Проблемы баланса обязанностей по уходу с поддержанием активной и здоровой сексуальной жизни могут стать серьезной борьбой для многих новых родителей. Для пары важно ориентироваться в этом хрупком равновесии, чтобы оба партнера чувствовали поддержку и удовлетворение, а также удовлетворяли свои собственные потребности. Это может потребовать открытого общения об ожиданиях, границах и желаниях, а также творческие решения, чтобы вписаться в романтику и близость, несмотря на требования заботы о детях.
Один из способов, которым пары могут поддерживать свою эротическую близость во время раннего родительства, - это планирование на будущее.
Например, выделение регулярного времени для свиданий и одного времени вместе помогает создать основу для эмоциональной связи и физической привязанности, которая затем может основываться на себе в течение дня.
Кроме того, поиск способов включения спонтанности в свою рутину, таких как неожиданные поцелуи, объятия, или прикосновения, могут добавить их отношениям азарта и предвкушения. Другая стратегия заключается в экспериментах с различными видами сексуальной активности, такими как ролевые игры, бондаж или БДСМ, которые могут помочь разрушить монотонность и сделать вещи интересными.
Другим ключевым компонентом успешной навигации является приоритет заботы о себе. Это включает в себя обеспечение того, чтобы у каждого партнера было время вдали от родительских обязанностей, чтобы преследовать индивидуальные интересы и страсти. Это может включать делегирование задач между членами семьи, создание систем для равномерного разделения обязанностей по уходу за детьми и по очереди делать перерывы в родительских ролях. Это может помочь снизить уровень стресса и повысить чувство самостоятельности в отношениях.
В конечном счете, нахождение баланса между уходом и эротикой требует терпения, компромисса и гибкости с обеих сторон. Пары должны быть готовы приспосабливаться к меняющимся обстоятельствам и пересматривать, что значит для них близость с течением времени. Эффективно общаясь, помня о потребностях друг друга и отдавая приоритет уходу за собой, пары могут гарантировать, что они поддерживают прочное и полноценное партнерство, воспитывая маленьких детей.
Как пары ориентируются в хрупком балансе между ролью по уходу и поддержанием эротической близости в первые годы родительства?
В статье Woolfe (2019) она заявляет, что ориентироваться на хрупкий баланс между ролью по уходу и поддержанием эротической близости в первые годы родительства нелегко для большинства пар по разным причинам. Первопричина - нехватка времени и сил, которые пары должны выделять на уход за маленькими детьми при сохранении супружеских отношений.