Солдаты обучены быть жесткими и сильными, но у них тоже есть эмоции и чувства, как у всех остальных. Одна из их самых серьезных проблем - справиться с чувством вины, разочарования или неуверенности, вызванными прерванной близостью или разлукой. Во время войны военнослужащие могут испытывать сильный стресс, страх и опасность, которые могут мешать им поддерживать нормальные отношения, не говоря уже о том, чтобы находить моменты любви и привязанности. Это может привести к чувству изоляции и одиночества, которое может ухудшиться, когда солдаты возвращаются домой из развертывания и воссоединяются с семьей и друзьями, которые не понимают, через что они прошли. В этой статье мы рассмотрим, как солдаты справляются с этими проблемами и ищут поддержки и понимания у близких.
Как прерывание влияет на близость?
Прерванная близость распространена среди солдат во время войны из-за длительного развертывания, зон боевых действий и других факторов. Солдаты часто упускают физические контакты со своими партнерами, такие как объятия, поцелуи и сексуальные отношения, которые могут привести к ощущению отстраненности и отчужденности. Более того, они могут чувствовать себя виноватыми в том, что оставляют свои семьи, рискуя жизнью ради своей страны. Некоторые солдаты также могут беспокоиться о посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР), депрессии или беспокойстве, вызванном травмой, переживаемой во время развертывания, что затрудняет эмоциональную связь.
Какие ресурсы используют солдаты, чтобы справиться?
Солдаты часто полагаются на различные стратегии, чтобы справиться с психологическими последствиями прерывания.
Некоторые могут обратиться к медитации, терапии, ведению журнала или религиозной практике, чтобы помочь обработать свои эмоции. Другие могут заниматься физической активностью, проводить время с друзьями или участвовать в групповых занятиях, таких как спорт или хобби, чтобы отвлечься от негативных мыслей. Военные капелланы и социальные работники могут оказывать поддержку и руководство тем, кто борется с проблемами психического здоровья, связанными с прерванной близостью или разлукой.
Многие солдаты считают, что обмен своим опытом с коллегами-военными, которые пережили аналогичные ситуации, помогает им чувствовать себя менее одинокими.
Как члены семьи могут помочь солдатам справиться с чувством вины, разочарование или неуверенность?
Члены семьи должны проявлять понимание и терпение при повторном подключении к близким, возвращающимся из развертывания. Они должны избегать суждений или критики в отношении личного выбора, сделанного во время войны. Вместо этого им следует сосредоточиться на активном слушании и предложении безусловной любви и поддержки. Члены семьи должны поощрять открытое общение и позволять солдатам выражать чувства, не опасаясь осуждения или насмешек. Важно признать, что опыт каждого солдата уникален, и уважать их потребность в конфиденциальности и пространстве. Предоставляя безопасную среду, где солдаты могут разделить свою борьбу, семьи могут сыграть важную роль в оказании помощи солдатам в лечении и восстановлении эмоционального равновесия.
Прерванная близость и разлука, вызванные военной службой, создают значительные проблемы для благополучия солдат. Тем не менее, есть различные ресурсы, чтобы помочь им справиться с ситуацией, включая поддержку сверстников, медицинских работников и членов семьи. Признавая борьбу, с которой сталкиваются солдаты, и будучи готовыми предложить сострадание и понимание, мы можем помочь им преодолеть эти препятствия и вести здоровый образ жизни после службы.
Как солдаты справляются с чувством вины, разочарования или неуверенности, возникающими из-за прерванной близости или разлуки?
Солдаты часто испытывают чувство вины, разочарования и незащищенности в результате своей службы из-за характера войны. Развертывание может вызвать беспокойство, стресс и депрессию, которые могут привести к чувству изоляции и одиночества. Потеря физического контакта и близости во время развертывания также может способствовать этим негативным эмоциям.