Интернализованная стигма
Интернализованная стигма - это процесс, посредством которого люди принимают негативное отношение к себе на основе социальных убеждений относительно своей идентичности или принадлежности к группе. Это может включать чувство стыда, вины, смущения и бесполезности, которые проистекают из предрассудков в отношении определенных характеристик, таких как раса, пол, сексуальная ориентация, физические способности, состояние психического здоровья или социально-экономическое происхождение. Когда люди испытывают интернализованную стигму, они могут чувствовать, что они «сломаны» или каким-то образом испорчены, что приводит к неуверенности в себе, низкой самооценке и эмоциональному стрессу.
Самооценка
Интернализованная стигма может значительно повлиять на чувство самооценки и общую самооценку человека. Люди, которые усвоили негативные стереотипы о своей идентичности, могут изо всех сил пытаться видеть себя ценными членами общества или даже способными достичь успеха. У них может развиться негативное представление о себе, которое согласуется с тем, как их воспринимают другие, что приведет к дальнейшей интернализации стигматизирующих сообщений.
Например, тот, кто усвоил расистские стереотипы, может полагать, что они невежественны или неполноценны просто из-за цвета их кожи.
Эмоциональное здоровье
Интернализованная стигма также может привести к эмоциональному стрессу и плохим последствиям для психического здоровья. Исследования показывают, что люди, которые испытывают стигму, как правило, сообщают о более высоком уровне депрессии, тревоги и других психологических расстройств, чем те, кто этого не делает. Это может быть связано с постоянным стрессом и давлением, чтобы соответствовать социальным нормам, одновременно пытаясь справиться с негативным воздействием стигмы на их личность.
Кроме того, люди могут избегать обращаться за помощью по вопросам психического здоровья или могут испытывать стыд при получении лечения по этим вопросам.
Реляционная динамика
Наконец, интернализованная стигма может формировать реляционную динамику между людьми и в более крупных социальных системах. Стигматизированные люди могут чувствовать себя изолированными от сетей поддержки и испытывают трудности с формированием значимых отношений из-за страха отторжения или дискриминации. Это может привести к одиночеству и социальной изоляции, что может усугубить чувство низкой самооценки и неуверенности в себе. Кроме того, интернализованная стигма может увековечить системное угнетение, усиливая иерархии на основе расы, пола, сексуальности, способностей и других характеристик.
В целом, интернализованная стигма является сложным явлением, которое может значительно повлиять на чувство себя, эмоциональное благополучие и межличностные отношения человека. В нем подчеркивается важность устранения более широкого социального неравенства и борьбы с вредными стереотипами, которые маргинализируют определенные группы людей. Признавая и работая в направлении снижения интернализованной стигмы, мы можем создать более инклюзивные и справедливые пространства, где все люди ценятся и уважаются.
Какую роль играет интернализованная стигма в формировании самооценки, эмоционального здоровья и реляционной динамики?
Интернализованная стигма - это процесс, с помощью которого люди начинают принимать негативное отношение к себе на основе того, как другие воспринимают свою группу идентичности. Это может оказать значительное влияние на самооценку человека, эмоциональное здоровье и реляционную динамику. Когда человек испытывает интернализованную стигму, у него могут развиться негативные представления о себе, основанные на стереотипах и предрассудках, связанных с его группой идентичности.