Internalisiertes Stigma
Internalisiertes Stigma ist ein Prozess, bei dem Menschen aufgrund sozialer Überzeugungen über ihre Identität oder Zugehörigkeit zu einer Gruppe eine negative Einstellung zu sich selbst einnehmen. Dies kann Gefühle von Scham, Schuld, Verlegenheit und Nutzlosigkeit beinhalten, die auf Vorurteile über bestimmte Merkmale wie Rasse, Geschlecht, sexuelle Orientierung, körperliche Fähigkeiten, psychische Gesundheit oder sozioökonomische Hintergründe zurückzuführen sind. Wenn Menschen ein internalisiertes Stigma erleben, fühlen sie sich möglicherweise „gebrochen" oder irgendwie verdorben, was zu Selbstzweifeln, geringem Selbstwertgefühl und emotionalem Stress führt.
Selbstwertgefühl
Internalisierte Stigmatisierung kann das Selbstwertgefühl und das allgemeine Selbstwertgefühl einer Person erheblich beeinflussen. Menschen, die negative Stereotypen über ihre Identität verinnerlicht haben, können Schwierigkeiten haben, sich als wertvolle Mitglieder der Gesellschaft oder sogar als fähig zum Erfolg zu sehen. Sie können ein negatives Selbstbild entwickeln, das mit der Art und Weise übereinstimmt, wie andere sie wahrnehmen, was zu einer weiteren Internalisierung stigmatisierender Botschaften führt. Zum Beispiel könnte jemand, der rassistische Stereotypen verinnerlicht hat, glauben, dass sie einfach aufgrund ihrer Hautfarbe ignorant oder minderwertig sind.
Emotionale Gesundheit
Internalisierte Stigmatisierung kann auch zu emotionalem Stress und schlechten psychischen Auswirkungen führen. Studien zeigen, dass Menschen, die Stigmatisierung erfahren, tendenziell höhere Raten von Depressionen, Angstzuständen und anderen psychischen Störungen melden als diejenigen, die dies nicht tun. Dies kann auf den anhaltenden Stress und Druck zurückzuführen sein, soziale Normen einzuhalten und gleichzeitig zu versuchen, die negativen Auswirkungen von Stigmatisierung auf ihre Persönlichkeit zu bewältigen. Außerdem können Menschen es vermeiden, Hilfe bei psychischen Problemen zu suchen, oder sich schämen, wenn sie eine Behandlung für diese Probleme erhalten.
Relationale Dynamik
Schließlich kann ein internalisiertes Stigma die relationale Dynamik zwischen Menschen und in größeren sozialen Systemen prägen. Stigmatisierte Menschen fühlen sich möglicherweise von Unterstützungsnetzwerken isoliert und haben aus Angst vor Ablehnung oder Diskriminierung Schwierigkeiten, sinnvolle Beziehungen aufzubauen. Dies kann zu Einsamkeit und sozialer Isolation führen, was das Gefühl von geringem Selbstwertgefühl und Selbstzweifeln verschlimmern kann. Darüber hinaus kann ein internalisiertes Stigma systemische Unterdrückung aufrechterhalten, indem Hierarchien basierend auf Rasse, Geschlecht, Sexualität, Fähigkeiten und anderen Merkmalen gestärkt werden. Im Allgemeinen ist internalisiertes Stigma ein komplexes Phänomen, das das Selbstgefühl, das emotionale Wohlbefinden und die zwischenmenschlichen Beziehungen einer Person erheblich beeinträchtigen kann. Er betont, wie wichtig es ist, breitere soziale Ungleichheiten zu beseitigen und schädliche Stereotypen zu bekämpfen, die bestimmte Gruppen von Menschen marginalisieren. Indem wir das internalisierte Stigma erkennen und darauf hinarbeiten, können wir inklusivere und gerechtere Räume schaffen, in denen alle Menschen geschätzt und respektiert werden.
Welche Rolle spielt das internalisierte Stigma bei der Gestaltung von Selbstwertgefühl, emotionaler Gesundheit und Beziehungsdynamik?
Internalisierte Stigmatisierung ist der Prozess, durch den Menschen beginnen, negative Einstellungen gegenüber sich selbst zu akzeptieren, basierend darauf, wie andere ihre Identitätsgruppe wahrnehmen. Dies kann erhebliche Auswirkungen auf das Selbstwertgefühl, die emotionale Gesundheit und die Beziehungsdynamik einer Person haben. Wenn eine Person ein internalisiertes Stigma erlebt, kann sie negative Selbstvorstellungen entwickeln, die auf Stereotypen und Vorurteilen basieren, die mit ihrer Identitätsgruppe verbunden sind.