Кризисы среднего возраста могут иметь разрушительные последствия для любых отношений, но они особенно сложны для тех, кто был вместе в течение многих лет. Эксперты по отношениям часто рекомендуют обращаться за профессиональной помощью, когда справляетесь с кризисом такого типа, но что, если бы вы могли предотвратить его вообще? Выравнивание в исследовании может быть просто ответом! В этой статье мы рассмотрим, как согласование ваших исследовательских навыков с вашим партнером может защитить от кризисов среднего возраста и сохранить ваши отношения прочными.
Что такое согласование в исследовании?
Согласование в исследовании относится к практике участия в совместных действиях, которые позволяют обоим партнерам расширять свой кругозор, оставаясь при этом на связи друг с другом. Это означает поиск действий, которые бросают вызов индивидуальным интересам и способностям каждого человека, но в то же время сближают их.
Например, Использование кулинарного класса в качестве пары может позволить одному человеку освоить новые навыки, одновременно бросая вызов творчеству другого.
Важность согласованности в исследовании для пар
Когда пары исследуют новые вещи вместе, они строят близость через общий опыт. Этот опыт создает воспоминания, которые укрепляют связи между партнерами. Они также предоставляют возможности для роста, что помогает парам развивать собственную идентичность вне отношений. Когда пары делятся новым опытом, они становятся более устойчивыми к жизненным взлетам и падениям, потому что знают, что им есть на кого положиться в трудные времена.
Кроме того, выравнивание в исследовании позволяет парам лучше понимать друг друга, узнавая об интересах и увлечениях друг друга.
Как выравнивание в исследовании защищает пары от кризисов среднего возраста?
Кризисы среднего возраста возникают, когда люди начинают чувствовать себя застрявшими в своей жизни. Когда это происходит, они часто начинают ставить под сомнение свои отношения и задаваться вопросом, действительно ли они выполнены. Выравнивание в исследовании помогает предотвратить эти чувства, обеспечивая чувство приключений и открытий. Пары, которые активно ищут новые впечатления, реже застревают в колее, так как всегда будут открывать для себя что-то новое. Кроме того, согласование в разведке способствует общению и пониманию между партнерами, что является ключом к выветриванию любого шторма.
Согласование ваших привычек в разведке с вашим партнером
Согласование ваших привычек в разведке не означает, что вам нужно делать все точно так же. Это означает поиск действий, которые бросают вызов вам обоим, но позволяют каждому человеку исследовать свои уникальные интересы в одном контексте.
Например, совместные походы могут показаться не такой уж большой исследовательской деятельностью, но это может быть, когда один человек бросает себе вызов, чтобы подняться выше, чем когда-либо прежде, в то время как другой фотографирует или находит съедобные растения вдоль тропы. Главное - найти действия, которые выявляют лучшее у обоих людей, чтобы они чувствовали поддержку и одновременно испытывали проблемы.
Согласованность в исследовании необходима для поддержания отношений крепкими и устойчивыми во время жизненных взлетов и падений. Когда пары активно ищут новый опыт вместе, они строят близость и связь, одновременно узнавая больше друг о друге. Это может помочь им избежать кризисов среднего возраста, позволяя расширить свой кругозор, не чувствуя себя в ловушке рутины или скуки. Согласовав свои привычки исследования, пары могут сохранить свои отношения здоровыми и счастливыми на долгие годы.
Как выравнивание в разведке защищает пары от реляционных кризисов среднего возраста?
В области реляционной психологии «выравнивание» относится к степени, в которой партнеры разделяют сходные интересы и ценности в своих отношениях. Согласно исследованиям, когда пары имеют высокий уровень выравнивания, они с большей вероятностью испытывают меньше конфликтов, более высокую удовлетворенность своими отношениями и лучшие общие результаты в отношении здоровья по сравнению с теми, у кого его нет (Kelly & Davis, 2013).