Повысилась осведомленность и признание лесбиянок, гей, бисексуал, трансгендер, квир, анкетирование, интерсекс и асексуальная идентичность и опыт.
Несмотря на этот прогресс, многие ЛГБТК-люди продолжают испытывать интернализованный стыд, который может иметь серьезные социальные последствия для их психического здоровья и общего благополучия.
Интернализованный стыд относится к тому, когда человек придерживается негативных убеждений о себе, основанных на социальной стигме и предрассудках по отношению к своей идентичности. Эта негативная самооценка может привести к чувству бесполезности, вины и изоляции, что может повлиять на все аспекты жизни, включая работу, отношения и социальные взаимодействия. Стыд также может привести к депрессии, беспокойству, злоупотреблению психоактивными веществами и попыткам самоубийства среди ЛГБТК-людей.
Одним из основных последствий интернализованного стыда является то, что он может помешать ЛГБТК-людям полностью выразить себя достоверно.
Некоторые могут не решаться публично выступить или участвовать в деятельности, связанной с их личностью, из-за страха осуждения или дискриминации. Это может ограничить возможности для личного роста и связи, а также способствовать чувству одиночества и изоляции.
Другим эффектом интернализованного стыда является то, что он может препятствовать способности формировать значимые романтические и сексуальные связи. Многие ЛГБТК-люди могут бороться с неуверенностью в себе и негативным имиджем тела, что мешает чувствовать себя комфортно с физической близостью или искать партнеров, которые поддерживают и принимают. Кроме того, стыд может привести к нездоровым механизмам преодоления трудностей, таким как распущенность, небезопасное сексуальное поведение или зависимость от других.
Интернализованный стыд может негативно повлиять на карьеру и образовательные достижения. Некоторые ЛГБТК-люди могут избегать подачи заявлений на работу или занятия определенными областями, потому что они считают, что работодатели не примут их. Другие могут испытывать трудности с концентрацией внимания на академиках или успешностью в школе из-за стресса, связанного с их личностями.
Интернализованный стыд может повлиять на динамику семьи и социальные сети. ЛГБТК-люди могут чувствовать себя отчужденными от друзей и членов семьи, которые не понимают или не поддерживают их личность, приводя к напряженным отношениям и отсутствию эмоциональной поддержки.
Стыд может заставить людей уйти из сообществ и пространств, где они обычно находят утешение и принадлежность.
Чтобы решить эти проблемы, важно обеспечить поддержку и ресурсы для ЛГБТК-людей, испытывающих интернализованный стыд. Это включает в себя терапию, группы поддержки сверстников и образовательные программы, которые способствуют позитивной самооценке и устойчивости. Также важно бросить вызов общественным взглядам и убеждениям в отношении идентичности ЛГБТК посредством адвокации и активности. Создавая безопасные пространства для выражения и утверждения, мы можем работать над созданием более инклюзивного и справедливого общества, в котором все люди смогут процветать без страха и осуждения.
Какие социальные последствия вытекают из интернализованного стыда среди ЛГБТК-людей?
Интернализация гомофобии и гетеросексизма имеет глубокие последствия для психического здоровья и благополучия членов сообщества ЛГБТК. Интернализованный стыд является распространенным явлением, которое может проявляться различными способами, включая самокритику, беспокойство, депрессию и низкую самооценку.