Сокрытие против раскрытия
Сексуальная идентичность определяется как «чувство себя как мужчины, женщины, обоих или ни одного». Подростковые годы важны для изучения своей гендерной идентичности и сексуальной ориентации. Для некоторых людей общение с семьей, друзьями, сверстниками и обществом может быть трудным процессом, который может привести к негативным последствиям, таким как неприятие, изоляция, издевательства и даже насилие. Напротив, сокрытие сексуальной идентичности может привести к большему уровню тревоги, депрессии, низкой самооценке и повышенному стрессу. В этой статье будут рассмотрены долгосрочные психологические последствия раскрытия и сокрытия сексуальной идентичности в подростковом возрасте.
Негативные последствия сокрытия
Сокрытие сексуальной идентичности может оказать существенное влияние на психическое здоровье человека. Люди, которые скрывают свое истинное «я», могут испытывать чувство стыда, вины и замешательства, что приводит к эмоциональным переживаниям и межличностным трудностям.
Кроме того, они могут чувствовать себя изолированными от других из-за страха отторжения, что может еще больше усугубить эти чувства. Подавление своей сексуальности также может привести к повышению уровня стресса, вызывая физические симптомы, такие как головные боли, проблемы с пищеварением, усталость и бессонница.
Кроме того, люди, которые остаются замкнутыми, могут страдать от интернализованной гомофобии, которая относится к негативному отношению к себе на основе социальной стигмы и предрассудков, связанных с гомосексуализмом.
Со временем, это может негативно повлиять на общее благосостояние и качество жизни человека.
Положительные результаты раскрытия
Раскрытие сексуальной идентичности может привести к положительным изменениям в жизни человека.
Например, каминг-аут может привести к улучшению принятия себя и самооценки, поскольку люди становятся более удобными для себя и своей уникальной идентичности. Это также может открыть возможности для поддержки со стороны сверстников и членов семьи, которые разделяют подобный опыт или ценности. Раскрытие информации может также снизить риск развития проблем с психическим здоровьем, таких как депрессия и беспокойство, в результате со временем улучшается психологическое функционирование.
Наконец, раскрытие своей сексуальной ориентации позволяет людям исследовать отношения, которые соответствуют их подлинным желаниям и потребностям, приводя к большему удовлетворению и близости.
В заключение, сокрытие и раскрытие сексуальной идентичности в подростковом возрасте имеет долгосрочные последствия для психического здоровья и благополучия человека. Хотя оба варианта несут в себе риски и преимущества, исследования показывают, что выход дает многочисленные преимущества по сравнению с тем, чтобы оставаться закрытым. Таким образом, родителям, педагогам и обществу в целом необходимо создать безопасную и приемлемую среду, в которой все люди могут свободно выражать свое истинное «я», не опасаясь осуждения или дискриминации. Тем самым мы можем способствовать положительным результатам в области психического здоровья и уменьшить неравенство среди маргинализированных сообществ.
Какие долгосрочные психологические эффекты возникают в результате сокрытия по сравнению с раскрытием сексуальной идентичности в подростковом возрасте?
Подростки могут испытывать значительные психологические изменения по мере того, как они ориентируются в своей возникающей сексуальной идентичности. Если человек решает не раскрывать свою сексуальную идентичность, это может привести к ощущению изоляции, тревоги и депрессии. Сокрытие также может привести к снижению самооценки и снижению уровня уверенности из-за сокрытия того, кто они есть на самом деле. Напротив, раскрытие информации может принести облегчение и чувство свободы, что приведет к повышению самооценки и улучшению психического благополучия.