Общество состоит из людей, которые образуют группы на основе общих характеристик, таких как возраст, раса, религия, этническая принадлежность, гендерная идентичность, сексуальная ориентация, социально-экономический статус, физические способности, уровень образования и политическая принадлежность. Эти группы разделяют схожий опыт, который формирует их убеждения, ценности, поведение и отношения.
Мусульманская семья может отклонить сына для обращения в христианство, потому что они считают, что это нарушает их религиозные принципы и угрожает их социальному положению в их сообществе. Отказ может привести к эмоциональному стрессу, когнитивной путанице и реляционной изоляции, которые имеют долгосрочные последствия. В этой статье я расскажу, как социальное отторжение со временем формирует эмоциональные, когнитивные и реляционные паттерны.
Эмоциональное воздействие
Социальное отторжение может вызвать глубокую психологическую травму, которая влияет на самооценку, идентичность и чувство принадлежности. Отвергнутый человек может чувствовать себя недостойным, неполноценным или нежелательным. Они могут испытывать депрессию, беспокойство, гнев, чувство вины, стыд, горе, одиночество или безнадежность. Эти чувства могут сохраняться даже после того, как человека примут обратно в общество, заставляя его бояться неприятия в будущих взаимодействиях. Отвергнутые люди часто усваивают стигму, связанную с тем, что они разные, что приводит к низкой уверенности в себе и самокритике.
Это может повредить их психическому здоровью и помешать их способности строить значимые связи с другими. Они могут стать изолированными, избегающими или агрессивными, что затрудняет формирование близких отношений.
Когнитивное воздействие
Отказ также может влиять на восприятие человеком реальности, заставляя его сомневаться в своих мыслях, эмоциях и действиях. Это может создать цикл негативного мышления, где они винят себя в своей ситуации, что приводит к дальнейшей депрессии и беспокойству. Этот когнитивный диссонанс может затруднить поиск смысла в жизни, создавая экзистенциальные кризисы или духовную борьбу. Отвергнутые люди могут полагать, что они недостаточно хороши или заслуживают наказания, что приводит к чувству вины и раскаянию. Они могут получить подтверждение от других, что может привести к созависимости или манипуляциям. Это может иметь долгосрочные последствия для их способности принимать решения, карьеры и личностного роста.
Реляционное воздействие
Отказ от общества может помешать человеку сформировать прочные отношения, поскольку он чувствует себя уязвимым, недостойным или неадекватным. Они могут избегать социальных ситуаций, ограничивать взаимодействие или вообще уходить из общества. Эта изоляция может усугубить их эмоциональный стресс, усугубить их когнитивные нарушения и укрепить их веру в то, что они не приняты. Отвергнутый человек может изо всех сил пытаться доверять другим, опасаясь неприятия или предательства. Они могут развивать защитные механизмы, такие как отрицание, проецирование или идеализация, что затрудняет формирование подлинных связей с людьми, которые их принимают. Долгосрочное отторжение может вызвать хроническое одиночество и чувство отчуждения, подрывая их способность общаться с другими эмоционально, социально и духовно.
Социальное отторжение формирует наши эмоциональные, когнитивные и реляционные модели с течением времени, вызывая психологические травмы, влияя на негативные модели мышления и ограничивая способность строить прочные отношения. Отвергнутые люди могут страдать от депрессии, тревоги, низкой самооценки и экзистенциальных кризисов. Эти эффекты сохраняются даже после принятия обратно в общество, влияя на будущие взаимодействия, решения и личностный рост. Чтобы смягчить эти последствия, мы должны создать безопасные пространства для диалога, содействовать интеграции и разнообразию и выступать за маргинализированные группы. Мы должны бросить вызов предрассудкам и стереотипам и способствовать эмпатии и пониманию. Делая это, мы можем разрушить барьеры и построить более здоровые сообщества, где каждый чувствует себя ценным, уважаемым и поддерживаемым.
Как социальное отторжение формирует эмоциональные, когнитивные и реляционные паттерны с течением времени?
Отторжение общества может иметь длительные последствия для эмоциональных, когнитивных и реляционных моделей человека, поскольку оно может привести к чувству одиночества, низкой самооценке и депрессии. Неоднократные социальные отказы могут изменить мировоззрение, делая его менее оптимистичным в отношении своих способностей и потенциала к успеху, а также усиливая беспокойство и страх перед будущими взаимодействиями.