Отношения необходимы для процветания людей, будь то романтические, платонические или семейные.
Когда развернут один партнер, отношения могут столкнуться со многими проблемами, которые могут поставить под угрозу само его существование. В этой статье будет рассмотрено, как психологические механизмы, такие как реляционное доверие, привязанность и близость, помогают поддерживать крепкие отношения, несмотря на это давление.
Реляционное доверие
Одним из психологических механизмов, который поддерживает реляционное доверие во время развертывания под высоким давлением, является коммуникация. Регулярно оставаясь на связи, партнеры могут наладить взаимопонимание и создать связи, даже если они физически разделены. Общение помогает поддерживать чувство связи и близости, уменьшая чувство изоляции и одиночества.
Открытость и честность имеют решающее значение для укрепления взаимопонимания и доверия. Партнеры должны делиться своими мыслями, эмоциями и опытом, чтобы углубить свои связи.
Другим механизмом является приверженность. Партнеры, которые принимают осознанное решение оставаться приверженными друг другу, независимо от продолжительности развертывания, укрепляют фундамент своих отношений. Они могут развивать общие цели, ценности и стремления, которые связывают их вместе через толстые и тонкие. Они также демонстрируют преданность и преданность, ставя на первое место потребности и желания друг друга по сравнению с потребностями и желаниями других людей.
Сострадательная любовь, еще один механизм, подразумевает заботу о чьем-то благополучии вне эгоистических побуждений или вознаграждений. Развертывание - это стресс для обеих сторон, поэтому сострадательная любовь требует сочувствия, терпения и поддержки издалека. Это означает быть рядом с партнером умственно и эмоционально, показывать, что вы заботитесь о его трудностях, и давать советы, когда это необходимо.
Вложение
Вложение - еще один жизненно важный механизм, который может помочь отношениям пережить развертывание под высоким давлением. Этот механизм относится к желанию человека искать комфорт, безопасность и защиту у своего партнера. Устанавливая эмоциональную близость с любимым человеком, люди чувствуют себя в безопасности и получают поддержку в трудные времена. Это позволяет им полагаться на партнера как на источник стабильности и безопасности.
Одним из способов создания привязанности является создание общих воспоминаний и опыта. Пары могут планировать будущие действия, такие как отпуск или свидание, перед развертыванием, которое они могут с нетерпением ждать после этого. Совместное использование этих планов и воспоминаний о прошлых событиях укрепляет связь между партнерами.
Практическая поддержка, такая как отправка пакетов услуг по уходу или регулярная регистрация, также может укрепить вложения. Действия друг для друга, такие как приготовление пищи или забота о детях, показывают важность отношений и создают чувство сопричастности. Партнеры должны быть гибкими и корректировать свои ожидания в соответствии с уникальными обстоятельствами своего партнера.
Близость
Близость в отношениях - это уровень открытости и уязвимости между партнерами. Для этого нужно делиться мыслями, чувствами и желаниями, не опасаясь осуждения или отвержения. Во время развертывания с высоким давлением близость может быть сложной задачей, потому что партнеры физически разлучены и имеют меньше времени вместе.
Близость все еще может существовать с помощью альтернативных средств, таких как виртуальное общение. Видеочаты, текстовые сообщения и телефонные звонки позволяют партнерам достоверно выражать себя и поддерживать более глубокую связь. Партнеры также должны найти способы сохранить физические аспекты отношений, такие как поцелуи в видеочате или отправка сексуальных картинок.
Взаимное уважение и восхищение могут улучшить близость во время развертывания. Партнеры, которые ценят и ценят вклад друг друга в отношения, создают эмоциональную близость, которая способствует близости. Они могут восхвалять достижения друг друга, делать комплименты и проявлять признательность за свои усилия.
Реляционное доверие, привязанность и близость являются важными механизмами, которые могут помочь отношениям пережить развертывания с высоким давлением.Оставаясь на связи, будучи преданными делу, проявляя сострадание, создавая привязанность и создавая близость, партнеры могут выдержать любой шторм и стать сильнее на другой стороне.
Какие психологические механизмы поддерживают реляционное доверие, привязанность и близость во время развертывания под высоким давлением?
Доверие является важным компонентом любых здоровых отношений. Она включает в себя убеждения в отношении доброжелательности, честности, компетентности и порядочности другого. Доверие может быть разбито на различные типы, включая основанное на персонажах доверие (доверие, что кто-то будет делать то, что, по их словам, он будет делать), основанное на ситуации доверие (доверие, что кто-то будет действовать соответствующим образом, учитывая конкретные обстоятельства), доверие к себе (доверие своим способностям) и другие формы доверия.