Как разжечь сексуальную искру в ваших отношениях после периода эмоционального разрыва
В любых здоровых романтических отношениях будут взлеты и падения. Это естественные части жизни, которые помогают людям расти вместе, когда они проходят различные этапы своей жизни.
Однако, когда партнеры испытывают времена глубокого стресса, напряжения или разногласий, может возникнуть ощущение, что вся радость была высосана из отношений. Одной из распространенных проблем, которые возникают в эти периоды, является снижение физической близости, особенно в области секса. Понятно, что пары могут хотеть избегать этой части своих отношений, имея дело с конфликтами и разногласиями. Но без должного внимания, уделяемого этому аспекту их союза, пары рискуют потерять важную связь, которая помогает им оставаться на связи и довольными. Чтобы преодолеть чувство разобщенности и восстановить сексуальную близость, парам следует выполнить следующие действия: 1. Открыто говорите о том, что вам нужно - Сексуальная близость требует общения между партнерами. Когда в отношениях все становится сложно, одному человеку легко предположить, что другому уже все равно, но часто это неправда. Если оба человека выражают свои потребности ясно и честно, они могут работать, чтобы удовлетворить желания друг друга.
Например, если один партнер хочет больше объятий, но другой чувствует себя неловко, прикасаясь из-за прошлой травмы, они могут найти способы компромисса, чтобы оба человека были счастливы. 2. Уделите время одному - планирование выделенного времени только для двоих из вас может помочь восстановить искру в ваших отношениях. Это может означать регулярное посещение свиданий или планирование поездок в выходные дни вдали от детей или семейных обязательств. Здесь важно убедиться в отсутствии отвлекающих факторов, чтобы вы могли сосредоточиться на общении друг с другом как эмоционально, так и физически.
3. Вместе поэкспериментируйте с новыми занятиями - Совместное пробование чего-то нового может вернуть в ваши отношения азарт и приключения. От уроков танцев до опробования различных позиций во время секса, возможности безграничны, когда дело доходит до совместного изучения новых идей. Это также дает парам шанс быть уязвимыми и пробовать новые вещи, которые раньше могли быть вне их зон комфорта. 4. Сосредоточьтесь на собственном уходе за собой - отношения не являются устойчивыми без индивидуального здоровья и счастья в первую очередь. Убедитесь, что вы заботитесь о себе, получая достаточно отдыха, питаясь питательной пищей, регулярно занимаясь спортом, проводя время с друзьями и членами семьи и преследуя интересы вне отношений. Когда партнеры чувствуют себя хорошо индивидуально, они, естественно, привнесут эту энергию и в свои романтические отношения. 5. Обратитесь за профессиональной помощью. Если пары нуждаются в дополнительной поддержке, помимо той, которую они могут оказать друг другу, обращение за терапией или консультационными услугами может быть отличным вариантом. Обученный специалист может помочь им преодолеть проблемы, препятствующие близости, и в то же время помочь восстановить доверие и навыки общения, необходимые для длительной связи. Следуя этим шагам, пары могут преодолеть эмоциональный разрыв и создать более крепкие связи, чем когда-либо прежде. Помните: любые отношения требуют работы, но инвестиции в себя и партнера окупаются со временем.
Как пары восстанавливают сексуальную близость после периодов эмоционального разрыва или напряжения?
Пары могут восстановить сексуальную близость, участвуя в мероприятиях, способствующих физической и психической близости, таких как объятия, держание за руки, обмен личными мыслями и чувствами друг с другом, выражение признательности друг другу, проведение качественного времени вместе и решение любых основных проблем, вызывающих напряжение.