Некоторые женщины могут иметь более одного оргазма за один сексуальный сеанс, но что вызывает это явление и насколько оно распространено? Эта статья исследует науку, стоящую за множественными оргазмами, и предлагает советы по их достижению.
Множественные оргазмы обычно определяются как последовательные оргазмы, которые возникают во время одного сексуального контакта без длительных периодов между каждой кульминацией. Хотя многие женщины не испытывают множественных оргазмов, они возможны для некоторых людей. Исследования показывают, что до 18% женщин могут иметь множественные оргазмы, хотя оценки сильно различаются из-за ограниченных исследований и субъективных отчетов. Множественные оргазмы возникают, когда женщина достигает оргазма посредством стимуляции клитора, влагалища, G-пятна, шейки матки, матки или прямой кишки. Они могут быть достигнуты с помощью мастурбации или партнерских игр и включают различные уровни интенсивности и продолжительности.
Считается, что множественные оргазмы являются результатом повышенного возбуждения и увеличения притока крови к области половых органов. По мере того, как организм становится более возбужденным, эндорфины и другие гормоны высвобождаются, что приводит к интенсивному удовольствию. Этот процесс может продолжаться до тех пор, пока естественный цикл организма не замедлится и не предотвратит дальнейшее возбуждение. Некоторые исследователи также предполагают, что множественные оргазмы могут быть связаны с реакцией мозга на сексуальную активность, при этом определенные области становятся гиперактивными и вызывают повторяющиеся волны удовольствия.
Советы по достижению множественных оргазмов
Если вы хотите попытаться достичь множественных оргазмов, вы можете использовать несколько стратегий:
* Общайтесь со своим партнером. Открыто говорите о своих желаниях и предпочтениях, прежде чем вступать в сексуальную активность. Обсудите, какие типы прикосновений, положений и действий включают вас больше всего.
* Сосредоточьтесь на прелюдии. Потратьте много времени на разминку и исследование тел друг друга, прежде чем начнется проникающий секс. Используйте пальцы, языки и рты, чтобы дразнить и возбуждать друг друга.
* Обращайте внимание на свое дыхание. Глубокие вдохи помогают снизить стресс и напряжение, что может помешать возбуждению. Медленное контролируемое дыхание может увеличить расслабление и чувственность.
* Экспериментируйте с различными методами. Пробуйте разные комбинации давления, скорости и углов, стимулируя себя или партнера. Изменение ритма и интенсивности движений может привести к более длительному периоду возбуждения.
* Не спешите. Не торопитесь и позвольте организму реагировать естественным образом. Если вы чувствуете себя слишком уставшим или рассеянным, сделайте перерыв и возобновите позже.
Множественные оргазмы могут быть неуловимыми, но полезными. Понимая их причины и используя эти советы, женщины могут исследовать новые уровни близости и удовлетворенности. Помните, что не все женщины будут испытывать множественные оргазмы, и это совершенно нормально. Сексуальное удовольствие индивидуализировано, и каждый должен чувствовать себя способным наслаждаться им по-своему.