Компульсивное сексуальное поведение характеризуется чрезмерной заботой о сексуальных мыслях, позывах и фантазиях, которые приводят к постоянным и нежелательным сексуальным действиям, несмотря на негативные последствия. Такое поведение может быть вызвано различными психологическими расстройствами, такими как биполярное расстройство, пограничное расстройство личности, депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство, шизофрения и токсикомания. На компульсивное сексуальное поведение также могут влиять социальные факторы, такие как социальные сети, порнография, технологии и давление со стороны сверстников. Эффективные вмешательства для компульсивного сексуального поведения включают лекарства, терапию, группы поддержки, изменения образа жизни и практики осознанности.
Лекарства являются наиболее часто используемым вариантом лечения компульсивного сексуального поведения. Антидепрессанты, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), эффективны для уменьшения симптомов, связанных с обсессивно-компульсивным расстройством, которое может способствовать компульсивному сексуальному поведению. Антиандрогены, такие как Проскар и Спиронолактон, назначаются для снижения полового влечения и предотвращения эрекции у мужчин. Налтрексон является еще одним препаратом, который снижает сексуальное возбуждение у мужчин.
Тем не менее, лекарства следует принимать под наблюдением врача, так как они могут вызывать побочные эффекты, такие как тошнота, увеличение веса, головокружение и бессонница.
Терапия - это ценное вмешательство, которое включает когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), терапию принятия и приверженности (АКТ), диалектическую поведенческую терапию (ДБТ) и когнитивная терапия на основе осознанности (MBCT). КПТ помогает пациентам выявлять бесполезные мысли и поведение, связанные с их сексуальностью, и разрабатывать стратегии здорового выживания. АКТ направлен на то, чтобы принимать сексуальные побуждения и развивать к ним отношение, не основанное на суждениях. DBT подчеркивает терпимость к дистрессу без действий и улучшения межличностных отношений. MBCT обучает навыкам и методам осознанности для управления тревогой и снижения уровня стресса. Группы поддержки обеспечивают эмоциональную поддержку и способствуют выздоровлению, объединяя людей, которые разделяют подобный опыт.
Изменения в образе жизни также могут помочь смягчить навязчивое сексуальное поведение. Это включает в себя отказ от порнографии, ограничение использования Интернета, установление границ для сексуальных действий, практику самоконтроля и занятия здоровыми хобби. Практики осознанности, такие как медитация, йога, тай-чи и работа с дыханием, могут уменьшить стресс, улучшить концентрацию и повысить самосознание.
В заключение, эффективные вмешательства для компульсивного сексуального поведения включают лекарства, терапию, изменения образа жизни и практики осознанности. Эти вмешательства не являются лекарством, но могут помочь пациентам справиться с симптомами и предотвратить рецидив. Пациенты должны обратиться за профессиональной помощью к квалифицированным медицинским работникам, прежде чем начинать какой-либо план лечения.
Какие вмешательства наиболее эффективны для смягчения навязчивого сексуального поведения и содействия выздоровлению?
Вмешательства, направленные на изменение когнитивных процессов людей, могут быть эффективными для снижения компульсивного сексуального поведения. Эти вмешательства часто включают методы когнитивной реструктуризации, такие как оспаривание негативных мыслей и убеждений о сексе, выявление триггеров и моделей избегания, а также разработка альтернативных стратегий преодоления трудностей (например, отвлечение внимания).