Связь между травмой и ее влиянием на психическое здоровье хорошо установлена.
Относительно меньше внимания уделяется роли, которую сексуальное удовлетворение играет в опосредовании этих эффектов. Сексуальное удовлетворение относится к восприятию человеком своего личного опыта во время физической активности, связанной, среди прочего, с удовольствием, желанием, влечением и близостью. На него могут влиять различные факторы, в том числе психологические, такие как прошлый опыт, ожидания и навыки общения. В этой статье будет рассмотрено, как травма влияет на способность человека достигать удовлетворительных сексуальных контактов и как это, в свою очередь, может повлиять на реляционную стабильность и эмоциональное здоровье.
Травма может привести к значительным изменениям в сексуальном поведении и предпочтениях.
Некоторые пережившие насилие могут стать неприятными для определенных действий или позиций из-за воспоминаний, связанных с их опытом. У других может развиться чувство вины или стыда в отношении сексуальности, которое может заставить их чувствовать себя недостойными или небезопасными во время интимных моментов.
Люди, которые пострадали от пренебрежения или оставления, могут изо всех сил пытаться доверять другим и свободно выражать себя в отношениях, что приводит к трудностям установления тесных связей за пределами клинических условий. Все эти реакции являются нормальными реакциями, требующими времени для заживления; однако они не должны мешать кому-либо достичь полноценной сексуальной жизни, если их правильно решать с помощью терапии или других форм поддерживающих услуг.
Помимо общения с эмоциями, травма также влияет на паттерны физиологического возбуждения, способствуя возникновению трудностей в романтических взаимодействиях. Те, кто пережил травматические события, часто сообщают о снижении кровотока по всему телу, что приводит к снижению уровня либидо, что затрудняет их включение при начале физического контакта с партнерами. Они также могут оказаться более чувствительными к стимуляции, приводящей либо к дискомфорту во время полового акта, либо к отсутствию интереса в целом, несмотря на пробование различных методов или положений.
Есть надежда, даже после переживания тяжелой травмы, поскольку решение проблемы на ранней стадии позволяет улучшить общение между парами, создавая тем самым возможности для лучшего понимания и связи в целом. Кроме того, включение практики самообслуживания, такой как физические упражнения или медитация, наряду с когнитивно-поведенческими стратегиями может помочь снизить уровень стресса, тем самым увеличивая шансы испытать удовольствие при совместном участии в интимных мероприятиях. Учитывая все это, исследования показывают, что более высокий уровень удовлетворенности со временем приводит к усилению привязанности, что помогает повысить устойчивость к будущим невзгодам, поэтому инвестиции в собственное благополучие теперь будут приносить дивиденды и в будущем!
Как сексуальное удовлетворение опосредует влияние травмы на реляционную стабильность и эмоциональное здоровье?
Сексуальное удовлетворение является важным компонентом отношений, который может оказать существенное влияние как на реляционную стабильность, так и на эмоциональное здоровье. Когда люди испытывают травмы, такие как физическое или эмоциональное насилие, они могут бороться с чувством стыда, вины, страха и тревоги, которые могут негативно повлиять на их сексуальную жизнь. Это может привести к снижению уровня возбуждения, снижению удовольствия во время полового акта, трудности с достижением оргазма и снижению общей удовлетворенности сексуальными контактами.