Цель этой статьи - изучить, как солдаты могут ориентироваться в реляционных трениях между своими собственными стратегиями преодоления трудностей и стратегиями своих партнеров, сталкиваясь со стрессовыми ситуациями. В этом эссе будет представлен обзор исследовательской литературы о механизмах преодоления трудностей для солдат, сталкивающихся с проблемами, связанными с развертыванием, изучить последствия различных стратегий преодоления реляционного напряжения, и предлагают рекомендации по смягчению этой напряженности.
Одним из способов, которым солдаты могут справиться со стрессом, является злоупотребление психоактивными веществами или рискованное поведение.
Некоторые солдаты могут заниматься чрезмерным употреблением алкоголя или наркотиков в периоды развертывания, что может привести к конфликту с партнером по поводу их поведения. С другой стороны, некоторые солдаты могут вообще избегать такого поведения и вместо этого заниматься здоровыми привычками, такими как физические упражнения или медитация. Различные стратегии преодоления трудностей могут привести к различным уровням реляционного напряжения, поскольку у партнеров могут быть ожидания относительно того, как их солдат должен справляться со стрессом. Партнеры могут чувствовать разочарование, если они воспринимают стратегию выживания своего солдата как нездоровую или безответственную. Кроме того, партнеры могут испытывать беспокойство или ревность, если их солдат, кажется, эмоционально или физически отказывается от отношений из-за здоровой стратегии преодоления трудностей.
Еще одним фактором, который может способствовать напряженности отношений, является стиль общения. Солдатам, которые открыто и честно общаются со своими партнерами о своем опыте, может быть легче справиться со стрессом, чем тем, кто держит свои чувства в бутылке.
Партнеры могут не всегда понимать сложности военной жизни или эмоциональные требования развертывания, что приводит к недопониманию и напряженности. Некоторые солдаты также могут бороться с тем, чтобы выразить свои чувства так, чтобы это было понятно гражданским лицам, что еще больше усугубляет напряженность в отношениях.
Для солдат и их партнеров важно работать вместе, чтобы выявить и устранить напряженность в отношениях, прежде чем они станут слишком серьезными. Это может включать в себя открытое общение о стратегиях преодоления трудностей, взаимное понимание потребностей друг друга и обращение за поддержкой к семье и друзьям.
Семейная терапия или консультирование могут помочь в решении этих проблем. Работая вместе, солдаты и их партнеры могут повысить устойчивость и поддерживать крепкие, здоровые отношения даже перед лицом стрессовых факторов, связанных с развертыванием.
Как солдаты ориентируются в реляционном напряжении, когда стратегии выживания партнеров противоречат их собственным?
Многие факторы способствуют возникновению напряженности в отношениях между солдатами, которые имеют разные механизмы преодоления стрессовых ситуаций. Во-первых, общение имеет ключевое значение для устранения любых расхождений между подходами партнера к управлению тревогой или дистрессом. Пара должна быть открытой в том, что они чувствуют и почему реагируют по-разному, чтобы лучше понимать друг друга и находить точки соприкосновения.