El objetivo de este artículo es explorar cómo los soldados pueden navegar en fricciones relacionales entre sus propias estrategias para superar las dificultades y las de sus parejas, enfrentándose a situaciones estresantes. En este ensayo se presentará una revisión de la literatura de investigación sobre los mecanismos para superar las dificultades para los soldados que enfrentan problemas relacionados con el despliegue, se estudiarán las consecuencias de las diferentes estrategias para superar la tensión relacional y se ofrecerán recomendaciones para mitigar estas tensiones.
Una de las formas en que los soldados pueden manejar el estrés es mediante el abuso de sustancias o conductas de riesgo.
Algunos soldados pueden estar involucrados en el consumo excesivo de alcohol o drogas durante los períodos de despliegue, lo que puede llevar a un conflicto con su pareja sobre su comportamiento. Por otro lado, algunos soldados pueden evitar estas conductas por completo y en su lugar practicar hábitos saludables como el ejercicio o la meditación. Las diferentes estrategias para superar las dificultades pueden conducir a diferentes niveles de tensión relacional, ya que los socios pueden tener expectativas sobre cómo sus soldados deben lidiar con el estrés. Los socios pueden sentirse frustrados si perciben la estrategia de supervivencia de su soldado como insalubre o irresponsable. Además, las parejas pueden experimentar ansiedad o celos si sus soldados parecen abandonar la relación emocional o físicamente debido a una sana estrategia para superar las dificultades.
Otro factor que puede contribuir a la tensión de las relaciones es el estilo de comunicación. Los soldados que se comunican abierta y honestamente con sus parejas sobre sus experiencias pueden ser más fáciles de manejar el estrés que aquellos que mantienen sus sentimientos en una botella.
Los socios pueden no entender siempre las complejidades de la vida militar o las exigencias emocionales del despliegue, lo que conduce a malentendidos y tensiones. Algunos soldados también pueden luchar para expresar sus sentimientos de una manera que sea comprensible para los civiles, lo que agrava aún más las tensiones en las relaciones.
Es importante que los soldados y sus socios trabajen juntos para identificar y eliminar las tensiones en las relaciones antes de que sean demasiado graves. Esto puede incluir una comunicación abierta sobre las estrategias para superar las dificultades, una comprensión mutua de las necesidades de los demás y la búsqueda de apoyo para la familia y los amigos.
La terapia familiar o el asesoramiento pueden ayudar a resolver estos problemas. Al trabajar juntos, los soldados y sus asociados pueden aumentar la resiliencia y mantener relaciones sólidas y sanas, incluso ante factores estresantes relacionados con el despliegue.
¿Cómo orientan los soldados en la tensión relacional cuando las estrategias de supervivencia de los socios son contrarias a las suyas?
Muchos factores contribuyen a las tensiones entre los soldados, que tienen diferentes mecanismos para superar situaciones estresantes. En primer lugar, la comunicación es clave para resolver cualquier discrepancia entre los enfoques de la pareja para gestionar la ansiedad o la distensión. La pareja debe estar abierta en lo que sienten y por qué reaccionan de manera diferente para entenderse mejor y encontrar puntos de contacto.