Социальные сети сегодня стали неотъемлемой частью жизни многих людей во всем мире. С такими платформами, как Facebook, Instagram, Twitter и TikTok, доминирующими в онлайн-ландшафте, неудивительно, что молодые люди проводят больше времени, чем когда-либо прежде, приклеившись к своим экранам.
Среди родителей и педагогов растет беспокойство по поводу того, как это увеличение экранного времени может повлиять на развитие подростков и молодых людей. В частности, исследователи начали изучать влияние, которое постоянное использование социальных сетей может оказать на самовосприятие и личную подлинность. В этой статье будут подробно рассмотрены эти проблемы и предложены некоторые решения для их смягчения.
Одно исследование показало, что чрезмерное использование социальных сетей было связано с более высоким уровнем тревоги и депрессии у подростков. Полученные данные свидетельствуют о том, что постоянные сравнения между собой и другими людьми в социальных сетях могут привести к ощущению неадекватности и низкой самооценки. Другое исследование показало, что девочки, которые проводили больше времени в социальных сетях, имели более низкую оценку тела, что может иметь негативные последствия как для физического, так и для психического здоровья. Эти исследования показывают, что постоянное взаимодействие с социальными сетями может влиять на то, как люди видят себя, и даже может влиять на их способность устанавливать значимые связи с другими.
Социальные сети - это не все плохие новости для подростков. Некоторые эксперты утверждают, что умеренное воздействие социальных сетей на самом деле может быть полезным, позволяя пользователям общаться со сверстниками из разных слоев общества и строить отношения на основе общих интересов.
Использование социальных сетей в качестве инструмента для самовыражения может помочь подросткам развить чувство идентичности и научиться эффективно общаться с другими. Но без надлежащего регулирования слишком много времени, проводимого в социальных сетях, может стать нездоровым и вредным.
Отдельные лица и семьи должны устанавливать ограничения на потребление в социальных сетях. Родители должны работать со своими детьми, чтобы разработать рекомендации по надлежащему экранному времени и поощрять их к участию в мероприятиях за пределами киберпространства.
Преподаватели могут включать дискуссии о цифровом гражданстве в учебные классы, чтобы учащиеся понимали потенциальные ловушки поведения в Интернете. Предпринимая подобные активные шаги, мы можем обеспечить здоровое развитие молодежи во все более цифровом мире.
Как постоянное использование социальных сетей влияет на развитие самовосприятия и личной достоверности у подростков?
Было показано, что постоянное использование социальных сетей оказывает значительное влияние на то, как подростки воспринимают себя и свое чувство личной подлинности. Это связано с тем, что постоянное воздействие изображений и информации, которые курируются и редактируются для представления, может привести к нереалистичному взгляду на реальность и отсутствию понимания того, что является правдой и ложью.