Многие члены ЛГБТК-сообщества знакомы с опытом социальной невидимости. Это когда они чувствуют, что их не существует или их игнорирует общество из-за их гендерной идентичности или сексуальной ориентации. Это может оказать глубокое влияние на их отношение к себе, заставляя их усваивать чувство стыда, вины и неуверенности в себе. Термин «невидимый» веками использовался для описания людей, которые маргинализированы или угнетены, но в последние годы он приобрел новое значение с ростом социальных сетей и онлайн-сообществ. В этой статье я расскажу о том, как опыт социальной невидимости влияет на интернализацию стигмы и самооценки среди ЛГБТК-людей.
Социальная невидимость - это исключение из основной культуры из-за своей идентичности.
Кто-то, кто идентифицирует себя как гей, может оказаться не в состоянии видеть представление своей идентичности в фильмах, телешоу или других формах популярных развлечений. Они также могут чувствовать себя изолированными в своей семье или обществе из-за отсутствия понимания или признания. Когда люди невидимы, они чувствуют, что они не имеют значения и их нельзя увидеть такими, какие они есть на самом деле. Это может привести к чувству одиночества и изоляции, что может помешать им развить позитивное чувство собственной значимости.
Одним из способов, которым социальная невидимость влияет на интернализацию стигмы и самооценки, является социальное сравнение. Когда люди чувствуют, что их не видят или не принимают другие, они часто сравнивают себя с теми, кто кажется более приемлемым.
Трансгендерная женщина может сравнивать себя с цисгендерными женщинами и чувствовать себя неполноценной. Она может считать, что не соответствует стандартам, установленным обществом, что может привести к тому, что она подвергнет сомнению свою ценность и ценность. То же самое можно сказать о небинарном человеке, который чувствует давление, чтобы соответствовать гендерным нормам, несмотря на отсутствие четкого понимания того, что значит быть «мужчиной» или «женщиной». Социальное сравнение может привести к чувству стыда и низкой самооценке, что может еще больше увековечить цикл интернализованной стигмы.
Еще один способ, которым социальная невидимость влияет на самооценку, - это создание чувства разъединения с другими. Люди, которые испытывают социальную невидимость, часто чувствуют себя аутсайдерами и могут бороться с формированием значимых отношений. Это может привести к одиночеству и отсутствию систем поддержки, что может усугубить существующие проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия и беспокойство. Когда кто-то не имеет доступа к ресурсам, которые помогают ему общаться с другими, ему может быть легко попасть в негативные модели мышления и поведения.
ЛГБТК-молодежь, над которой издевались в школе, может начать считать, что он нелюбим и недостойен любви и дружбы. Эти убеждения могут стать самоисполняющимися пророчествами и затруднить ему выстраивание отношений в дальнейшей жизни.
Социальная невидимость также способствует интернализации стигмы, поскольку заставляет людей чувствовать, что для них нет доступных вариантов. Когда кто-то испытывает социальное отторжение, он может начать верить, что для него нет никакого способа жить достоверно без страданий. Они могут избегать преследовать цели или интересы из-за страха быть осужденными или отвергнутыми обществом. Это может привести к ощущению бессилия и безнадежности, что может еще больше повредить их самооценке.
Опыт социальной невидимости - это тот, с которым ежедневно сталкиваются многие члены ЛГБТК-сообщества. Это может способствовать чувству стыда, вины и низкой самооценке. Понимая, как это явление влияет на людей, мы можем работать над созданием более инклюзивного мира, где каждый чувствует, что его видят и ценят.