Как солдаты восстанавливают реляционное партнерство после переживания моральных или экзистенциальных кризисов во время развертывания?
Тема этой статьи - как солдаты восстанавливают реляционное партнерство после переживания моральных или экзистенциальных кризисов во время развертывания. Эта тема важна, потому что она помогает понять, что происходит, когда солдаты возвращаются из развертывания и пытаются приспособиться обратно к своей гражданской жизни. Солдаты часто испытывают большие травмы во время развертывания, что может привести к изменениям в их взглядах, убеждениях и поведении. Эти изменения могут повлиять на их отношения с членами семьи и близкими, особенно если они испытывают трудности с адаптацией к гражданской жизни. Цель этой статьи - изучить, как солдаты восстанавливают реляционные партнерские отношения после развертывания, и дать практические советы парам, которые, возможно, пытаются восстановить связь.
Когда солдаты переживают моральный или экзистенциальный кризис во время развертывания, они могут поставить под сомнение свои собственные ценности и убеждения. Они могут чувствовать, что они больше не вписываются в общество или что они слишком изменились, чтобы когда-либо по-настоящему принадлежать снова. Они также могут бороться с чувством вины и стыда за то, что видели или делали во время развертывания. Все эти факторы могут затруднить им реинтеграцию в прежнюю жизнь, в том числе в романтические отношения.
Важность общения
Одна из самых важных вещей, которую солдаты должны делать, возвращаясь домой, - это открыто общаться со своим партнером о своем опыте. Для обеих сторон важно делиться своими мыслями, чувствами и эмоциями, не опасаясь осуждения или критики. Это поможет им выстроить между собой доверие и понимание. Это также позволит им обрабатывать свой опыт вместе и начать заживление любых ран, вызванных развертыванием.
Обратитесь за профессиональной помощью
Если связь не работает или если возникают более глубокие проблемы, может потребоваться обратиться за профессиональной помощью. Терапевт или консультант может предоставить объективные советы и рекомендации о том, как справиться с проблемами, возникающими при восстановлении отношений после развертывания. Они также могут помочь определить основные проблемы, которые могут способствовать возникновению проблемы.
Практические советы для пар
Вот несколько практических советов для пар, которые пытаются восстановить свое партнерство после развертывания:
1. Выделите время для близости и связи: Убедитесь, что вы уделяете время своему партнеру, даже если кажется, что все остальное разваливается. Планируйте даты или просто проводите время вместе, занимаясь чем-то интересным.
2. Выражайте благодарность: проявляйте признательность за то, что пережил ваш партнер, и насколько вы цените то, что он есть в вашей жизни. Часто говорите «спасибо».
3. Наберитесь терпения: не ждите, что в одночасье все нормализуется. Чтобы восстановить доверие и близость, требуются время и усилия.
4. Сосредоточьтесь на позитивных воспоминаниях: напомните себе, за что вы любите своего партнера, и на всех тех хороших временах, которые были у вас до того, как они ушли на развертывание.
5. Получите поддержку: обратитесь к друзьям, родственникам или общественным организациям за поддержкой и советом. Есть много ресурсов, которые помогут семьям военных приспособиться к жизни после развертывания.
6. Найдите общий язык: ищите общие интересы или действия, которые вам нравятся, чтобы вам было о чем поговорить, кроме тем, связанных с развертыванием.
7. Обратитесь за профессиональной помощью: Если общение нарушается или возникают более серьезные проблемы, обратитесь за профессиональной помощью к терапевту или консультанту, который специализируется на работе с военными семьями.
8. Помните, что лечение требует времени: восстановление отношений после развертывания может занять месяцы или даже годы. Терпение и понимание необходимы.
Как солдаты восстанавливают реляционное партнерство после переживания морального или экзистенциального кризиса во время развертывания?
Для начала важно отметить, что моральный и экзистенциальный кризисы могут по-разному влиять на отношения людей, а также на их общее восприятие жизни. Моральные кризисы часто включают в себя противоречивые ценности между правильным и неправильным, в то время как экзистенциальные кризисы связаны с целью в жизни и идентичностью. Оба типа кризисов могут повлиять на способность человека формировать здоровые отношения из-за таких проблем, как чувство вины, беспокойство, депрессия и изоляция.