Сексуальное отторжение относится к ситуации, когда кому-то отказывают, когда он выражает заинтересованность в сексе с другим человеком. Это может произойти из-за различных причин, таких как внешний вид, возраст, пол, сексуальная ориентация, культурное происхождение, личные убеждения и т. д. Исследования показали, что сексуальное отторжение может значительно влиять на самооценку человека и его реляционную самооценку. В этом эссе будет рассмотрено, как это происходит, будут изучены задействованные психологические механизмы и предложены потенциальные решения для пострадавших.
Психологические последствия сексуального отторжения могут быть разрушительными. Люди, испытывающие отторжение, могут испытывать стыд, смущение, отторжение, уныние, непривлекательность, никчемность или даже унижение. Эти эмоции могут привести к чувству низкой самооценки, которое может повлиять на все аспекты жизни. Самооценка - это внутренняя оценка своей ценности, компетентности и ценности. Когда кто-то испытывает сексуальное отторжение, его чувство собственной значимости может пошатнуться, что приведет к сомнению его привлекательности и желательности. Они могут стать более критичными к себе и сомневаться в своих способностях формировать здоровые отношения.
Кроме того, сексуальное отторжение может вызвать негативные мысли о себе и других людях, что затрудняет доверие к другим в будущих взаимодействиях.
Сексуальное отторжение также оказывает глубокое влияние на реляционную самооценку, то, как мы воспринимаем себя по отношению к другим. Отношения необходимы для нашей социальной жизни, и отказ от романтического партнера может заставить нас чувствовать себя изолированными, одинокими и оторванными от других. Отказ может заставить людей чувствовать, что им не место в мире, что еще больше снижает их самооценку. Это также может заставить их поставить под сомнение свою ценность как личности, что приведет к чувству одиночества, безнадежности или отчаяния. В тяжелых случаях это может привести к клиническим состояниям, таким как депрессия, беспокойство или даже самоубийство.
Психологически сексуальное отторжение активирует центр вознаграждения мозга, вызывая дистресс и боль, которые активируют различные защитные механизмы. Организм выделяет гормоны стресса, которые могут оказывать долгосрочное влияние на физическое и психическое здоровье. Эта реакция может длиться неделями или месяцами, влияя на настроение и поведение. Люди могут выйти из социальных ситуаций, вообще избегать свиданий или участвовать в нездоровых стратегиях выживания, таких как злоупотребление психоактивными веществами или рискованное поведение. Они также могут испытывать симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), включая воспоминания, ночные кошмары и гипервизорность.
Чтобы смягчить психологическое воздействие сексуального отторжения, люди должны развивать навыки устойчивости, такие как позитивный разговор о себе, медитация осознанности и когнитивная перестройка. При необходимости они должны обратиться за профессиональной помощью, разговорной терапией или лекарствами. Налаживание отношений с поддерживающими друзьями и членами семьи также может быть полезным.
Кроме того, важно сосредоточиться на личностном росте, исследуя хобби, страсти и интересы вне романтических отношений. Развивая более всестороннюю жизнь, люди могут найти смысл и цель за пределами романтических партнерских отношений.
В заключение, сексуальное отторжение имеет значительные психологические последствия, влияя на самооценку и реляционную самооценку. Понимание этих механизмов и развитие навыков устойчивости жизненно необходимы, чтобы справиться с этой сложной ситуацией. Помните, что каждый человек заслуживает любви, уважения и признания, независимо от своей внешности или убеждений.
Как сексуальное отторжение влияет на самооценку и реляционную самооценку?
Сексуальное отторжение может негативно повлиять на самооценку и реляционную самооценку человека. Когда кто-то испытывает сексуальное отторжение, он может чувствовать себя отвергнутым как целое, а не просто сексуально. Это может привести к чувству стыда, смущения и низкой самооценке. Это также может повлиять на их представление о себе как о желанном или привлекательном для других. Кроме того, это может вызвать сомнения в их социальных навыках, коммуникативных способностях и общей компетентности.