性的拒絶とは、他人との性交に関心を示すときに拒絶される状況をいう。これは、外見、年齢、性別、性的指向、文化的起源、個人的な信念など、さまざまな理由により発生する可能性があります。研究は、性的拒絶が人の自尊心とその関係性の自尊心に著しく影響を与える可能性があることを示しています。このエッセイは、これがどのように起こるかを見て、関係する心理的メカニズムを調べ、影響を受けた人々のための潜在的な解決策を提案します。
性的拒絶の心理的影響は壊滅的である可能性があります。拒絶を経験している人々は、恥、恥ずかしさ、拒絶、落胆、無欲、無価値、あるいは屈辱さえ経験するかもしれません。これらの感情は、人生のすべての側面に影響を与える可能性が低い自尊心の感情につながる可能性があります。自尊心は、自分の価値、能力、価値の内部評価です。誰かが性的拒絶を経験するとき、彼らの自己価値の感覚は、彼らの魅力と望みを疑問視することにつながる。彼らは自分自身にもっと批判的になり、健康な関係を形成する能力を疑うかもしれません。
さらに、性的拒絶は、自分や他の人について否定的な考えを引き起こす可能性があり、将来の相互作用で他の人を信頼することが困難になります。
性的拒絶は、関係性の自尊心、私たちが他の人との関係で自分自身を認識する方法にも大きな影響を与えます。関係は私たちの社会生活に不可欠であり、ロマンチックなパートナーを離れると、孤立し、孤立し、他の人から切り離されて感じることができます。拒絶は、人々を世界に属していないように感じさせ、自尊心をさらに低下させる可能性があります。それはまた、孤独、絶望、または絶望の感情につながる、個人としての自分の価値に疑問を投げかけます。重症例では、うつ病、不安、さらには自殺などの臨床条件につながる可能性があります。
心理的には、性的拒絶は脳の報酬センターを活性化し、様々な防御機構を活性化する苦痛と痛みを引き起こします。身体は、物理的および精神的健康に長期的な影響を与えることができるストレスホルモンを放出します。この反応は、気分や行動に影響を与える、数週間または数ヶ月間持続することができます。人々は、社会的状況を終了することができます、完全にデートを避ける、または物質乱用や危険な行動などの不健康な対処戦略に従事。また、フラッシュバック、悪夢、ハイパーバイザーなどの心的外傷後ストレス障害（PTSD）の症状を経験することがあります。
性的拒絶の心理的影響を軽減するために、人々は積極的なセルフトーク、マインドフルネス瞑想、認知リストラなどの回復力スキルを開発する必要があります。必要に応じて、彼らは専門的な助けを求めるべきです、トークセラピーまたは薬。支援的な友人や家族との関係を築くことも有益です。
ロマンチックな関係の外に趣味、情熱、興味を探求することによって個人の成長に焦点を当てることも重要です。より包括的な生活を発展させることによって、人々はロマンチックなパートナーシップを超えて意味と目的を見つけることができます。結論として、性的拒絶は重要な心理的結果をもたらし、自尊心と関係性の自尊心に影響を与えます。これらのメカニズムを理解し、レジリエンススキルを開発することは、この困難な状況に対処するために不可欠です。外見や信念に関係なく、すべての人が愛、尊敬、認識に値することを忘れないでください。
性的拒絶は自尊心と関係性の自尊心にどのように影響しますか？
性的拒絶は、人の自尊心と関係のある自尊心に悪影響を及ぼす可能性があります。誰かが性的拒絶を経験するとき、彼らは単に性的ではなく全体として拒絶されるように感じるかもしれません。これは恥、恥ずかしさ、低い自尊心の感情につながる可能性があります。また、自分自身が他の人にとって望ましい、または魅力的であるという見方にも影響を及ぼす可能性があります。さらに、彼らの社会的スキル、コミュニケーション能力、一般的な能力に疑問を抱かせる可能性があります。