Сексуальная ориентация является важным аспектом поведения и идентичности человека, который может значительно повлиять на физическое и психическое здоровье людей. Это относится к устойчивым моделям романтического влечения, сексуального желания, эмоциональной привязанности и социального взаимодействия человека с другими. Хотя было проведено много исследований о том, как сексуальная ориентация влияет на различные аспекты благополучия, меньше внимания уделялось ее роли в реакции на стресс. Эта статья исследует, как сексуальное выравнивание влияет на физиологические и психологические реакции на ежедневные стрессоры.
Исследования показывают, что люди, которые идентифицируют себя как лесбиянки, гей, бисексуал, трансгендер, квир/анкетирование, интерсекс, асексуал или другая негетеросексуальная сексуальная ориентация могут испытывать больший стресс, чем их гетеросексуальные коллеги из-за дискриминации, стигма и статус меньшинства.
Например, исследования показали, что люди с LGBTQIA + подвергаются повышенному риску депрессии, тревоги, злоупотребления психоактивными веществами и других форм психических заболеваний. Они также сообщают о более высоком уровне воспринимаемого стресса и более низком уровне удовлетворенности жизнью по сравнению со своими гетеросексуальными сверстниками.
Однако некоторые данные указывают на то, что однополые пары могут испытывать меньше ежедневных стрессоров, чем разнополые пары, потенциально смягчая эти последствия.
Существует несколько возможных объяснений того, почему сексуальная ориентация может влиять на реакцию на стресс. Во-первых, люди, которые не соответствуют социальным нормам, могут подвергаться более негативному опыту, связанному с их личностью, такому как преследование или неприятие со стороны членов семьи, друзей, коллег или более широкого сообщества. Во-вторых, люди, которые идентифицируют себя как LGBTQIA +, могут столкнуться с уникальными проблемами, связанными с выходом, включая обеспокоенность по поводу принятия и поддержки со стороны близких. В-третьих, сексуальные меньшинства могут чувствовать себя изолированными, маргинализированными или оторванными от основной культуры, что приводит к повышенному социальному давлению и трудностям в управлении ожиданиями общества. В-четвертых, люди, которые идентифицируют себя как небинарную или гендерную жидкость, могут испытывать дополнительные стрессоры, связанные с гендерной идентичностью и экспрессией.
Физиологически стресс характеризуется увеличением гормонов, таких как кортизол и адреналин, которые готовят организм к борьбе или бегству. Этот ответ может привести к ряду симптомов, включая учащенное сердцебиение, учащенное дыхание, потливость и мышечное напряжение. Исследования показывают, что половое выравнивание может влиять на эту физиологическую реакцию на стресс.
Например, одно исследование показало, что геи проявляли повышенную сердечную активность в периоды психосоциального стресса по сравнению с прямыми мужчинами. Другое исследование продемонстрировало, что бисексуальные женщины имели более высокий уровень кортизола, чем лесбиянки после переживания стрессора.
Психологически стресс часто связан с негативными эмоциями, такими как беспокойство, страх и гнев. Исследования показывают, что сексуальная ориентация может также влиять на то, как люди эмоционально реагируют на стрессовые ситуации.
Например, одно исследование показало, что геи сообщали о более высоком уровне депрессии и тревоги во время стрессовых переживаний, чем гетеросексуальные мужчины.
Кроме того, другое исследование показало, что бисексуальные женщины испытывали больше негативных чувств после стрессового события, чем гетеросексуальные женщины.
Однако, некоторые данные указывают на то, что определенные типы сексуальной ориентации могут быть связаны с устойчивостью и адаптивностью, предполагая, что другие факторы, помимо сексуальности, играют роль в том, как люди справляются со стрессом.
В заключение, сексуальная ориентация, по-видимому, влияет как на физиологические, так и на психологические реакции на ежедневные стрессоры. Эти различия могут быть вызваны дискриминацией в обществе, опасениями по поводу выхода, изоляцией, маргинализацией и проблемами гендерной идентичности. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы понять весь объем этих эффектов и разработать меры по улучшению благосостояния сексуальных меньшинств.
Как сексуальное выравнивание влияет на физиологические и психологические реакции на ежедневные стрессоры?
Исследование показало, что люди, которые идентифицируют себя как лесбиянки, геи, бисексуалы, трансгендеры, квиры (ЛГБТК), могут испытывать уникальные стрессоры по сравнению со своими гетеросексуальными коллегами из-за социальной стигмы, дискриминации и маргинализации. Этот опыт может привести к повышенному риску тревоги, депрессии, токсикомании и других проблем с психическим здоровьем.