التوجه الجنسي هو جانب مهم من سلوك الشخص وهويته يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحة الناس الجسدية والعقلية. يشير هذا إلى أنماط مستدامة من الانجذاب الرومانسي والرغبة الجنسية والتعلق العاطفي والتفاعل الاجتماعي للفرد مع الآخرين. في حين كان هناك الكثير من الأبحاث حول كيفية تأثير التوجه الجنسي على جوانب مختلفة من الرفاهية، فقد تم إيلاء اهتمام أقل لدوره في الاستجابة للتوتر. تستكشف هذه المقالة كيف يؤثر الاصطفاف الجنسي على الاستجابات الفسيولوجية والنفسية للضغوط اليومية.
تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يعتبرون مثليات أو مثليين أو ثنائيي الجنس أو متحولين جنسياً أو مثليين/استجواباً أو ثنائيي الجنس أو لاجنسيين أو غيرهم من التوجه الجنسي غير المغاير قد يكونون أكثر توتراً من نظرائهم من جنسين مختلفين بسبب التمييز والوصمة ووضع الأقلية. على سبيل المثال، أظهرت الدراسات أن الأشخاص المصابين بـ LGBTQIA + معرضون بشكل متزايد لخطر الاكتئاب والقلق وتعاطي المخدرات وأشكال أخرى من الأمراض العقلية. كما أبلغوا عن مستويات أعلى من التوتر الملحوظ ومستويات أقل من الرضا عن الحياة مقارنة بأقرانهم من جنسين مختلفين. ومع ذلك، تشير بعض الأدلة إلى أن الأزواج من نفس الجنس قد يعانون من ضغوط يومية أقل من الأزواج من الجنس الآخر، مما قد يخفف من هذه الآثار.
هناك العديد من التفسيرات المحتملة لسبب تأثير التوجه الجنسي على استجابات الإجهاد. أولاً، قد يتعرض الأشخاص الذين لا يتفقون مع الأعراف الاجتماعية لتجارب أكثر سلبية تتعلق بشخصيتهم، مثل المضايقة أو الرفض من قبل أفراد الأسرة أو الأصدقاء أو الزملاء أو المجتمع الأوسع. ثانيًا، قد يواجه الأشخاص الذين يُعرفون باسم LGBTQIA + تحديات خروج فريدة، بما في ذلك المخاوف بشأن القبول والدعم من أحبائهم. ثالثًا، قد تشعر الأقليات الجنسية بالعزلة أو التهميش أو الانفصال عن الثقافة السائدة، مما يؤدي إلى زيادة الضغط الاجتماعي وصعوبة إدارة توقعات المجتمع. رابعًا، قد يعاني الأشخاص الذين يعتبرون سائلين غير ثنائيين أو جنسيين من ضغوط إضافية تتعلق بالهوية الجنسية والتعبير.
من الناحية الفسيولوجية، يتميز الإجهاد بزيادة في الهرمونات مثل الكورتيزول والأدرينالين، التي تعد الجسم للقتال أو الفرار. يمكن أن تؤدي هذه الاستجابة إلى عدد من الأعراض، بما في ذلك خفقان القلب وسرعة التنفس والتعرق وتوتر العضلات. تشير الأبحاث إلى أن المحاذاة الجنسية قد تؤثر على هذه الاستجابة الفسيولوجية للتوتر. على سبيل المثال، وجدت إحدى الدراسات أن الرجال المثليين أظهروا نشاطًا قلبيًا متزايدًا خلال فترات الإجهاد النفسي والاجتماعي مقارنة بالرجال المستقيمين. أظهرت دراسة أخرى أن النساء المخنثين لديهن مستويات أعلى من الكورتيزول من السحاقيات بعد تعرضهن للتوتر.
من الناحية النفسية، غالبًا ما يرتبط التوتر بالمشاعر السلبية مثل القلق والخوف والغضب. تشير الأبحاث إلى أن التوجه الجنسي قد يؤثر أيضًا على كيفية تفاعل الناس عاطفياً مع المواقف المجهدة. على سبيل المثال، وجدت إحدى الدراسات أن الرجال المثليين أبلغوا عن مستويات أعلى من الاكتئاب والقلق أثناء التجارب المجهدة مقارنة بالرجال من جنسين مختلفين. بالإضافة إلى ذلك، وجدت دراسة أخرى أن النساء المخنثين يعانين من مشاعر سلبية أكثر بعد حدث مرهق أكثر من النساء المغايرات. ومع ذلك، تشير بعض الأدلة إلى أن أنواعًا معينة من التوجه الجنسي قد تكون مرتبطة بالمرونة والقدرة على التكيف، مما يشير إلى أن عوامل أخرى غير الجنس تلعب دورًا في كيفية تعامل الناس مع التوتر.
في الختام، يبدو أن التوجه الجنسي يؤثر على كل من الاستجابات الفسيولوجية والنفسية للضغوط اليومية. يمكن أن تكون هذه الاختلافات ناتجة عن التمييز في المجتمع والمخاوف من الخروج والاستبعاد والتهميش وقضايا الهوية الجنسية. ويلزم إجراء مزيد من البحوث لفهم النطاق الكامل لهذه الآثار ووضع تدخلات لتحسين رفاه الأقليات الجنسية.
كيف يؤثر الاصطفاف الجنسي على الاستجابات الفسيولوجية والنفسية للضغوط اليومية ؟
أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتبرون مثليات ومثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية (LGBTQ) قد يعانون من ضغوط فريدة مقارنة بنظرائهم من جنسين مختلفين بسبب وصمة العار الاجتماعية والتمييز والتهميش. يمكن أن تؤدي هذه التجارب إلى زيادة خطر الإصابة بالقلق والاكتئاب وتعاطي المخدرات ومشاكل الصحة العقلية الأخرى.