Непредсказуемые эмоции и поведение солдат, которые пережили бой, могут быть чрезвычайно сложными для их романтических партнеров, чтобы ориентироваться. Стресс и травмы, связанные с развертыванием, часто приводят к изменениям настроения, уровня физической энергии, режима сна, стилей общения, проблем с доверием и многого другого. Эти факторы затрудняют обеим сторонам предсказание того, какая поддержка и понимание понадобятся им друг от друга в каждый конкретный момент. Эта неопределенность может вызвать значительную нагрузку на отношения, если их не решить.
Давайте посмотрим, как развертывание влияет на эмоциональную доступность солдат. Ветераны боевых действий часто испытывают посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), которое включает навязчивые мысли о прошлых событиях, избегающем поведении и гипервизии, которые могут привести к чувству отстраненности от близких. Кроме того, солдаты могут чувствовать вину, стыд, депрессию, беспокойство, гнев или онемение, связанные с их переживаниями на поле боя. Они могут эмоционально отстраниться от членов семьи или стать раздражительными или агрессивными, когда их спрашивают о личных делах. Они также могут бороться с интимностью и сексуальной функцией из-за травмирующих воспоминаний или воспоминаний во время секса.
Для партнеров развернутых солдат с этими симптомами особенно трудно справиться, потому что они должны пытаться поддерживать тесную связь, не зная точно, сколько информации поделиться или сколько эмоциональной поддержки необходимо. Это становится тонким балансом между проявлением сострадания, не слишком глубоко поддаваясь на деликатные темы. В то время как некоторые партнеры считают, что с этой задачей легко справиться, другие чувствуют себя обиженными из-за отсутствия открытости у партнера или боятся отказа, если они задают слишком много вопросов.
Существуют стратегии, которые пары могут использовать, чтобы сориентироваться в непредсказуемости эмоциональной доступности. Во-первых, ключевым является общение. Обе стороны должны стремиться к открытости в отношении того, что им нужно друг от друга с точки зрения эмоциональной поддержки, понимания и общения - но только в соответствующих границах. Партнеры также должны знать о признаках, которые указывают на то, что их любимый человек нуждается в большем пространстве, чем обычно, и уважать эти границы. При необходимости вместе обращайтесь за профессиональными консультациями, чтобы научиться здоровым способам эффективного общения в условиях стресса.
Работа со стрессом, связанным с развертыванием, требует терпения, сочувствия и самосознания с обеих сторон. Солдатам, которые пережили бой, нужно время, чтобы обработать свой опыт, прежде чем свободно говорить о нем; партнеры должны предоставить им это пространство, не заставляя их делать это раньше, чем они будут готовы. И все участвующие должны помнить, что этот период в конечном итоге пройдет - даже если это может занять годы, а не месяцы!
Как партнеры ориентируются в непредсказуемости эмоциональной готовности солдат, когда сталкиваются со стрессом или травмой, связанными с развертыванием?
Партнеры развернутых военнослужащих часто испытывают значительные страдания и беспокойство из-за длительного разлуки со своими близкими и отсутствия информации об их безопасности и благополучии. Развертывание также может вызвать чувство изоляции, одиночества и страха, которые могут затруднить им решение повседневных жизненных задач, таких как уход за детьми, домашние дела и социальные взаимодействия.