Что такое сексуальная близость?
Сексуальная близость относится к эмоциональной и физической близости, которая развивается между двумя людьми, когда они делятся интенсивным, личным и личным опытом, таким как поцелуи, прикосновения, ласки, держание за руки, обнимание или половой акт. Его можно определить как способность выражать любовь через язык своего тела и эмоционально связываться с другим человеком. Эта глубокая связь позволяет парам чувствовать себя достаточно безопасно и комфортно, чтобы раскрывать свои сокровенные мысли и чувства без страха осуждения.
Почему люди избегают сексуальной близости?
Люди могут избегать сексуальной близости по различным причинам, включая беспокойство, травму, депрессию, низкую самооценку, прошлый опыт, религиозные убеждения, культурные ценности, отсутствие общения, нездоровые границы, проблемы в отношениях или несовместимые ожидания. В некоторых случаях свою роль в этом решении может сыграть и страх неадекватности. Страх неадекватности означает чувство, что вы недостаточно хороши, чтобы удовлетворить потребности партнера физически или эмоционально. Это может привести к отсутствию уверенности, самосознания и неуверенности в себе, что мешает людям начинать или наслаждаться сексом.
Реляционные результаты избегания сексуальной близости
Избегание сексуальной близости из-за страха неадекватности может иметь несколько реляционных результатов, как положительных, так и отрицательных. Во-первых, это может повредить эмоциональной связи между партнерами, создавая дистанцию, обиду, разочарование или гнев. Во-вторых, это может повлиять на уровень доверия, что приведет к подозрениям, ревности, недоверию или предательству. В-третьих, это может повлиять на физическое здоровье, вызывая стресс, усталость, напряжение или гормональный дисбаланс.
Наконец, это может привести к проблемам с психическим здоровьем, таким как беспокойство, депрессия, приступы паники или бессонница.
В заключение, избегание сексуальной близости из-за страха неадекватности может негативно повлиять на отношения, физическое и психическое здоровье и общее благополучие. Поэтому люди должны обращаться за профессиональной помощью, чтобы преодолеть свои страхи и работать над улучшением своих навыков общения, самооценки и близости. Они могут начать с постановки реалистичных целей, практики бодипозитива, расстановки приоритетов в своих отношениях, обращения за терапией или консультацией и участия в открытых и честных беседах со своими партнерами.
Каковы реляционные результаты избегания сексуальной близости из-за страха неадекватности?
Реляционный результат избегания сексуальной близости из-за страха неадекватности может включать чувство стыда, одиночества и изоляции. Это также может привести к отсутствию доверия, общения и открытости между партнерами, что в конечном итоге может повредить отношениям с течением времени. Человек, который избегает секса, может чувствовать, что он не удовлетворяет потребности своего партнера или не выполняет свою роль интимного партнера, что приводит к вине и беспокойству.