O que é uma intimidade sexual?
A intimidade sexual se refere à intimidade emocional e física que se desenvolve entre duas pessoas quando elas compartilham experiências intensas, pessoais e pessoais, tais como beijos, toques, carícias, braços, abraços ou relações sexuais. Ele pode ser definido como a capacidade de expressar o amor através da linguagem do seu corpo e envolver-se emocionalmente com outra pessoa. Este laço profundo permite que os casais se sintam suficientemente seguros e confortáveis para revelar seus pensamentos e sentimentos íntimos sem medo de condenação.
Por que as pessoas evitam a intimidade sexual?
As pessoas podem evitar a intimidade sexual por várias razões, incluindo ansiedade, trauma, depressão, baixa autoestima, experiência passada, crenças religiosas, valores culturais, falta de comunicação, limites não saudáveis, problemas de relacionamento ou expectativas incompatíveis. Em alguns casos, o medo da inadequação também pode desempenhar um papel nesta decisão. Medo de inadequação significa sentir que você não é suficientemente bom para satisfazer as necessidades do parceiro fisicamente ou emocionalmente. Isso pode levar à falta de confiança, consciência e insegurança em si mesmo, o que impede as pessoas de começar ou desfrutar do sexo.
Resultados relacionais de evitar a intimidade sexual
Evitar a intimidade sexual por medo de inadequação pode ter vários resultados relacionais, tanto positivos quanto negativos. Primeiro, pode prejudicar a ligação emocional entre os parceiros, criando distância, ressentimento, frustração ou raiva. Segundo, pode afetar o nível de confiança, levando a suspeitas, ciúmes, desconfianças ou traições. Em terceiro lugar, pode afetar a saúde física, causando estresse, fadiga, tensão ou desequilíbrio hormonal.
Finalmente, pode causar problemas de saúde mental, tais como ansiedade, depressão, ataques de pânico ou insônia.
Para terminar, evitar a intimidade sexual por medo de inadequação pode afetar negativamente as relações, a saúde física e mental e o bem-estar geral. Por isso, as pessoas devem procurar ajuda profissional para superar seus medos e trabalhar para melhorar suas habilidades de comunicação, autoestima e intimidade. Eles podem começar por produzir objetivos realistas, praticar bodipositivos, priorizar suas relações, pedir terapia ou aconselhamento e participar de conversas abertas e honestas com seus parceiros.
Quais são os resultados relatórios de evitar a intimidade sexual por medo de inadequação?
O resultado relacional de evitar a intimidade sexual por medo de inadequação pode incluir um sentimento de vergonha, solidão e isolamento. Isso também pode levar à falta de confiança, comunicação e abertura entre os parceiros, o que pode acabar prejudicando as relações ao longo do tempo. Uma pessoa que evita sexo pode sentir que não satisfaz as necessidades de seu parceiro ou não cumpre o seu papel de parceiro íntimo, o que leva a culpa e ansiedade.