Слово «сексуальный» относится к состоянию, связанному с половыми органами, гениталиями и сексуальной активностью. В этом контексте это подразумевает, что существует активный обмен физическими контактами между двумя или более индивидуумами, которые притягиваются друг к другу. Это включает в себя поцелуи, прикосновения, оральную стимуляцию, мастурбацию, вагинальный половой акт, анальное проникновение и все остальное, что может привести к оргазму.
Однако поддержание сексуальной энергии не обязательно означает поддержание высокого уровня либидо. Он предполагает приоритизацию интимных моментов вместо рутинных обязательств. Близость - это чувство глубокой привязанности и близости, которое приходит от глубокого понимания кого-то. Эти чувства могут быть выражены через вербальное общение, язык тела, зрительный контакт и физическое прикосновение. Сексуальная энергия и близость идут рука об руку, потому что они оба включают влечение, возбуждение, доверие и любовь. Чтобы иметь здоровые отношения, партнеры должны вкладывать время и усилия в построение близости. Им нужно регулярно проводить время вместе, вступать в содержательный разговор, делиться своими эмоциями и поддерживать друг друга, когда это необходимо. Если интимностью пренебрегают слишком долго, отношения могут стать черствыми и скучными. Сексуальная энергия угасает, если пары не соединяются эмоционально. Когда партнеры чувствуют себя нелюбимыми, их стремление к сексу значительно уменьшается.
Например, партнер, который работает много часов, не проводя достаточно времени со своим значимым другом, вероятно, будет испытывать низкое либидо с течением времени. Напротив, пара, которая регулярно бывает на свидании или отдыхе, обнаружит, что их сексуальная жизнь улучшается. Ключ к поддержанию сексуальной энергии заключается в осознанном выборе того, сколько времени и внимания мы уделяем нашим партнерам. Нам не следует ставить работу, хобби и поручения выше них. Вместо этого мы должны обязательно выделить качественное время для интимных моментов. Это означает выделять время каждый день или неделю, чтобы говорить, обнимать, целовать и исследовать тела друг друга. Это также означает присутствие в моменте и полное инвестирование в деятельность. Инвестиции в интимную близость позволяют нам оставаться на связи, что повышает сексуальное желание и удовлетворение.
Однако поддержание сексуальной энергии требует большего, чем просто отличный секс. Это предполагает понимание своего тела и потребностей и четкое информирование об этих потребностях. Пары могут исследовать различные позиции, фантазии, места или действия, чтобы сохранить вещи свежими. Сосредоточившись на близости, а не на рутинных обязательствах, они могут гарантировать, что их связь остается сильной, а их желания - живыми.
В какой степени поддержание сексуальной энергии требует преднамеренного установления приоритета близости над рутинными обязательствами?
Поддержание сексуальной энергии требует не только физического влечения, но и целенаправленных усилий по поддержанию близости с партнером. Приоритизация близости имеет решающее значение, поскольку она помогает создать чувство связи, которое может усилить сексуальное желание и удовлетворение. Обычные обязанности, такие как работа, работа по дому и другие обязанности, могут истощать людей эмоционально и физически, делая их менее мотивированными для интимного взаимодействия со своими партнерами.