Концепция поддержания идеализированного профессионального имиджа была распространена на протяжении веков, особенно среди тех, кто работает в высококонкурентных отраслях, таких как бизнес или финансы.
Поддержание этого имиджа может иметь ряд психологических эффектов на людей, включая беспокойство, депрессию, низкую самооценку, дисморфию тела и даже токсикоманию. В последние годы все большее внимание уделяется важности психического здоровья и благополучия на рабочем месте, что привело к повышению осведомленности об этих последствиях. В этой статье будет рассмотрено, как поддержание идеализированного профессионального образа влияет на мышление, поведение и эмоции.
Мышление
Поддержание идеализированного профессионального образа может по-разному влиять на мышление человека. Во-первых, это может привести к ощущению давления и стресса, особенно когда они считают себя не соответствующими своим ожиданиям или ожиданиям других. Это может привести к негативным разговорам о себе и мыслям о личной неудаче или неадекватности.
Люди могут стать гиперкритичными по отношению к себе и своей работе, что приведет к перфекционизму и чрезмерному самоуверению. Это может нанести ущерб их общему благополучию, поскольку может помешать им сосредоточиться на поставленной задаче и достичь успеха в долгосрочной перспективе. Это также может способствовать выгоранию, истощению и снижению производительности.
Поведение
Поддержание идеализированного профессионального имиджа может повлиять на поведение человека как на рабочем месте, так и за его пределами.
Люди могут чувствовать себя вынужденными участвовать в неэтичном поведении, таком как ложь или манипулирование другими, чтобы оправдать свои ожидания. Они также могут принять конкурентный менталитет по отношению к своим коллегам, рассматривая их как препятствия, а не как коллаборационистов. В результате они могут бороться с выстраиванием значимых отношений внутри своей организации, что может ограничить возможности карьерного роста и продвижения по службе.
У некоторых людей могут развиться привычки, которые наносят ущерб их физическому здоровью, такие как пропуск еды, чрезмерные физические упражнения или употребление наркотиков или алкоголя, чтобы справиться с давлением, связанным с поддержанием этого образа.
Эмоции
Поддержание идеализированного профессионального образа может оказать значительное влияние на эмоциональное состояние. Люди могут испытывать чувство неуверенности, стыда, вины или даже обиды, если они не соответствуют этим стандартам. Это может привести к социальной изоляции, беспокойству, депрессии или другим проблемам с психическим здоровьем. Постоянное давление может создать чувство беспомощности, что приведет к негативным мыслям о собственной ценности и идентичности.
Люди могут быть подавлены чувством неадекватности и неудачи, что приведет к дальнейшему стрессу.
Хотя поддержание идеализированного профессионального образа может показаться желательным на первый взгляд, это имеет серьезные психологические последствия, которые необходимо учитывать. Сосредоточившись на личном успехе и развитии, а не на внешности или образе, люди могут улучшить свое благополучие, повысить продуктивность и развивать здоровые отношения как на рабочем месте, так и за его пределами.
Этот подход приводит к большему удовлетворению и удовлетворению на протяжении всей жизни.
Какие психологические последствия возникают при поддержании идеализированного профессионального имиджа?
Профессионалы могут развить чувство неуверенности в себе, когда они не могут соответствовать своим личным или организационным идеалам. Это может привести к чувству стыда, вины и беспокойства, что может повлиять на их способность хорошо работать. Это также может увеличить риск выгорания и проблем с психическим здоровьем, таких как депрессия и тревожные расстройства.