O conceito de manter uma imagem profissional idealizada foi difundido ao longo dos séculos, especialmente entre aqueles que trabalham em setores altamente competitivos, como empresas ou finanças.
Manter esta imagem pode ter uma série de efeitos psicológicos sobre as pessoas, incluindo ansiedade, depressão, baixa autoestima, dismorfia corporal e até toxicomania. Nos últimos anos, a importância da saúde mental e do bem-estar no local de trabalho tem sido cada vez maior. Este artigo vai considerar como manter uma imagem profissional idealizada afeta o pensamento, o comportamento e as emoções.
Pensamento
Manter uma imagem profissional idealizada pode influenciar o pensamento de uma pessoa de diferentes formas. Em primeiro lugar, pode causar uma sensação de pressão e estresse, especialmente quando eles não se consideram adequados às suas expectativas ou às dos outros. Isso pode levar a conversas negativas sobre si mesmo e pensamentos sobre fracasso pessoal ou inadequação.
As pessoas podem se tornar hipercritivas em relação a si mesmas e ao seu trabalho, levando a uma perfeccionismo e a uma autoconfiança excessiva. Isso pode prejudicar o seu bem-estar geral, porque pode impedi-los de se concentrar na tarefa e alcançar o sucesso a longo prazo. Isso também pode contribuir para queimar, esgotar e reduzir a produtividade.
Comportamento
Manter uma imagem profissional idealizada pode afetar o comportamento de uma pessoa dentro e fora do local de trabalho.
As pessoas podem se sentir forçadas a se envolver em comportamentos pouco éticos, tais como mentir ou manipular outros para satisfazer suas expectativas. Eles também podem adotar uma mentalidade competitiva em relação aos seus colegas, considerando-os como obstáculos e não como colaboradores. Como resultado, eles podem lutar contra a construção de relações significativas dentro de sua organização, o que pode limitar as possibilidades de carreira e promoção.
Algumas pessoas podem desenvolver hábitos que causam danos à sua saúde física, tais como omissão de comida, exercício físico excessivo ou uso de drogas ou álcool para lidar com a pressão associada à manutenção desta imagem.
Emoções
Manter uma imagem profissional idealizada pode ter um impacto significativo sobre o estado emocional. As pessoas podem sentir-se inseguras, vergonhosas, culpadas ou mesmo ressentidas se não se adequarem a estes padrões. Isso pode causar isolamento social, ansiedade, depressão ou outros problemas de saúde mental. A pressão constante pode criar um sentimento de impotência, levando a pensamentos negativos sobre o seu próprio valor e identidade.
As pessoas podem ser reprimidas por um sentimento de inadequação e fracasso, levando a mais estresse.
Embora manter uma imagem profissional idealizada possa parecer desejável à primeira vista, isso tem consequências psicológicas sérias que devem ser consideradas. Com foco no sucesso pessoal e no desenvolvimento, em vez de aparência ou imagem, as pessoas podem melhorar o seu bem-estar, aumentar a produtividade e desenvolver relações saudáveis, tanto no local de trabalho como fora dele.
Esta abordagem resulta em mais satisfação e satisfação ao longo da vida.
Quais são as consequências psicológicas da manutenção de uma imagem profissional idealizada?
Os profissionais podem desenvolver uma sensação de insegurança quando não conseguem corresponder aos seus ideais pessoais ou organizacionais. Isso pode levar a um sentimento de vergonha, culpa e preocupação, o que pode afetar sua capacidade de funcionar bem. Também pode aumentar o risco de queimar e problemas de saúde mental, como depressão e transtornos de ansiedade.