Партнеры, сохраняющие подлинность, когда нормы ограничивают раскрытие
Когда дело доходит до сохранения подлинности, в игру может вступить множество различных факторов. Это включает в себя то, как люди относятся к себе, своим отношениям и окружающему миру.
Если кто-то был воспитан в среде, где его учили, что определенное поведение является табу или неприемлемым, ему может быть трудно быть открытым и честным в отношении этих чувств с другими. Таким образом, они могут скрывать аспекты своей личности или образа жизни от партнеров из-за страха осуждения или неприятия.
Это может привести к проблемам, когда партнеры начинают чувствовать, что они на самом деле не знают друг друга достаточно хорошо, чтобы сформировать прочную связь.
Для того, чтобы партнеры могли по-настоящему общаться друг с другом и укреплять доверие, важно, чтобы оба человека чувствовали себя комфортно, будучи самими собой. Одним из способов достижения этого является установление четких границ в отношениях. Устанавливая, какие темы являются запретными, а какие - честной игрой, пары могут лучше понимать друг друга, не чувствуя давления, чтобы поделиться чем-то, что доставляет им дискомфорт. Это также позволяет каждому партнеру выражать свое собственное мнение и чувства, не беспокоясь о том, как отреагирует другой.
Еще одним ключевым фактором в поддержании подлинности является общение. Пары, которые открыто и честно общаются друг с другом, с большей вероятностью будут иметь более крепкую связь, чем те, кто вообще избегает обсуждения определенных тем. Это не значит, что каждый разговор должен быть сосредоточен на глубоких философских вопросах; вместо этого партнеры должны сосредоточиться на обмене повседневным опытом, а также на более крупных жизненных целях. Даже что-то такое простое, как разговор о забавной истории с работы, может помочь построить близость между двумя людьми.
Партнеры должны помнить, что у всех разные перспективы и убеждения. То, что кто-то придерживается определенного мнения, не означает, что это неправильно или недействительно. Вместо этого к точке зрения следует относиться с уважением и пониманием. Это создаст среду, в которой обе стороны будут чувствовать себя в безопасности, чтобы выразить свои мысли и чувства, не опасаясь критики.
Предпринимая эти шаги, партнеры могут сохранить подлинность, даже когда социальные и институциональные нормы ограничивают раскрытие информации.
Как партнеры поддерживают подлинность, когда социальные и институциональные нормы ограничивают раскрытие информации?
Партнеры могут сохранять подлинность, признавая, что они не несут ответственности за реализацию ожиданий других и должны отдавать приоритет своей истинной личности над желаемой социальной идентичностью. Они также должны осознавать свои ограничения и избегать чрезмерного суждения о себе на основе того, что общество считает приемлемым или неприемлемым поведением. Кроме того, они должны стремиться развивать отношения с людьми, которые ценят их за то, кем они являются на самом деле, а не за то, за кого себя выдают.