Чувство неприятия никому не нравится, но для тех, кто идентифицирует себя как ЛГБТК +, оно может быть еще более разрушительным, когда они испытывают неприятие как со стороны гетеросексуальных, так и гомосексуальных сообществ. Отказ от любого сообщества может иметь серьезные психологические последствия, которые могут длиться годами, включая повышенную тревогу, депрессию, низкую самооценку, изоляцию и одиночество.
Отказ от гетеросексуального сообщества:
Когда человек идентифицирует себя как ЛГБТК +, он может столкнуться с отказом от своей семьи, друзей и знакомых, которые натуралы. Это может привести к чувству стыда, вины и неуверенности в себе, поскольку они пытаются смириться со своей идентичностью, сталкиваясь с социальной стигмой. Они могут бороться с поиском признания и поддержки в своем собственном сообществе, что может еще больше усугубить эти чувства. Страх отторжения от других также может заставить их скрывать свое истинное я или избегать социальных ситуаций, где они могут столкнуться с дискриминацией.
Психологически этот тип отторжения может привести к снижению уверенности в себе, снижению чувства принадлежности и трудностям в формировании значимых отношений. Это может создать чувство изоляции, затрудняя людям поиск ресурсов и систем поддержки. У тех, кто испытывает отторжение от гетеросексуальных сообществ, могут также развиться такие механизмы преодоления трудностей, как злоупотребление психоактивными веществами или самоповреждение.
Отторжение от гомосексуального сообщества:
В дополнение к отторжению от гетеросексуального сообщества, некоторые члены ЛГБТК + сообщества могут также столкнуться с отторжением от других квир-людей из-за различий в сексуальной ориентации или гендерной идентичности. Это отторжение может вызвать чувство предательства, растерянности и отчуждения, что приведет к повышенной тревоге, стрессу и депрессии.
Эта форма отторжения может иметь долгосрочные последствия для психического здоровья, включая трудности с доверием к другим, низкую самооценку и отсутствие эмоциональной близости. Люди могут чувствовать, что они не вписываются ни в одно сообщество, создавая дополнительные чувства одиночества и изоляции. Они также могут участвовать в рискованном поведении, таком как незащищенный секс или чрезмерное употребление наркотиков, чтобы справиться со своими эмоциями.
Преодоление отторжения:
Несмотря на эти проблемы, есть шаги, которые те, кто идентифицирует себя как ЛГБТК +, могут предпринять, чтобы преодолеть психологические последствия отторжения. Поиск групп поддержки, терапии и консультирования может обеспечить безопасное пространство для обработки эмоций и изучения новых стратегий преодоления трудностей. Создание прочных социальных связей в сообществе ЛГБТК + может помочь людям чувствовать себя менее изолированными и более поддерживаемыми. Важно помнить, что каждый человек заслуживает любви и признания, независимо от его сексуальности или гендерной идентичности.
Важно, чтобы как гетеросексуальные, так и гомосексуальные сообщества были открыты и принимали по отношению ко всем людям, независимо от их идентичности. Тем самым мы можем создать более безопасную и гостеприимную среду для всех. Поддерживая друг друга и празднуя наши различия, мы можем уменьшить стигму, связанную с сексуальностью, и создать мир, где каждый чувствует себя ценным и принятым.
Каковы психологические последствия отторжения как от гетеросексуальных, так и от гомосексуальных сообществ?
Опыт неприятия членами как гетеросексуальных, так и гомосексуальных сообществ может оказывать различное психологическое воздействие на человека. Неприятие может привести к ощущению изоляции, одиночества и низкой самооценки. В частности, это может заставить людей почувствовать, что они нигде не принадлежат и что их личность признана недействительной. Это может привести к депрессии, беспокойству и другим проблемам с психическим здоровьем.