Распространенным вопросом среди пар является то, как они могут отличить фантазии, которые повышают близость и те, которые создают расстояние. Чтобы ответить на этот вопрос, важно понять, что такое фантазия. Фантазия - это мысленный образ или сценарий, который кто-то представляет, часто включающий что-то желаемое, но вряд ли происходящее в реальности. В контексте отношений фантазии могут варьироваться от мягких до экстремальных, включая ролевые сценарии, такие как переодевание или использование реквизита, совместный просмотр порнографии, совместное использование сексуальных желаний друг с другом и участие в сексуальных действиях за пределами традиционных границ.
Однако некоторые фантазии могут привести к чувству вины, стыда, страха или тревоги для одного партнера или обоих партнеров. В этой статье будут рассмотрены стратегии, помогающие различать здоровые и нездоровые фантазии.
Одной из стратегий выявления позитивных фантазий является рассмотрение вопроса о том, включает ли фантазия взаимное удовольствие и доверие. Если оба партнера чувствуют себя комфортно, исследуя свои фантазии вместе, без осуждения или давления, то фантазию можно считать здоровым способом оживить ваши отношения. Другая стратегия - открыто сообщать о любых страхах или опасениях, связанных с фантазией. Если у одного партнера есть сомнения по поводу того, чтобы попробовать что-то новое, обращайтесь к ним честно и работайте вместе, чтобы найти компромисс, который работает для обеих сторон.
Кроме того, парам следует обсудить цель, стоящую за фантазией - это просто удовлетворяет желание или есть основная проблема, которую они должны решить?
Например, если пара регулярно использует фантазию, чтобы избежать ежедневных стрессоров или обязанностей, это может сигнализировать о более глубокой проблеме, которая требует внимания.
С другой стороны, определенные фантазии могут создать дистанцию между партнерами, создавая нереалистичные ожидания или вызывая негативные эмоции. Если какой-либо партнер чувствует давление, принуждение или манипулирование для участия в фантазии, это может указывать на то, что деятельность не является консенсусной или здоровой. Точно так же, если фантазия включает в себя действия, которые являются вредными или незаконными, такие как секс без согласия или насилие, на них никогда не следует действовать в реальной жизни. Также важно избегать фантазирования о людях вне отношений, если вы сначала не обсудили это со своим партнером. Обмен сексуальными желаниями с другим человеком, даже в гипотетическом сценарии, может вызвать чувство ревности или недоверия, нанося ущерб фундаменту ваших отношений.
Наконец, пары могут использовать фантазию как инструмент близости, исследуя свои границы и пределы вместе. Попробуйте ролевые сценарии, в которых один партнер доминирует, в то время как другой представляет, экспериментируя с различными типами одежды или мест или просматривая порнографию вместе. Эти действия могут помочь укрепить доверие и близость, сохраняя при этом все захватывающее и свежее. Открыто общаясь, честно говоря о страхах или проблемах и заботясь о том, чтобы все участники чувствовали себя в безопасности и уважались, пары могут наслаждаться широким спектром фантазий без ущерба для своих отношений. Помните: то, что происходит за закрытыми дверями, там и остается!
Какие стратегии позволяют парам различать фантазии, которые улучшают близость, и фантазии, которые создают расстояние?
Пары могут различать свои сексуальные фантазии, задавая себе такие вопросы, как «Отражает ли эта фантазия наши взаимные желания и предпочтения?» и «Является ли эта фантазия чем-то, что нам обоим удобно обсуждать открыто друг с другом?» Кроме того, они должны рассмотреть, является ли фантазия реалистичной и достижимой в их отношениях. Фантазирование о сценариях, связанных с неверностью или насилием, может вызвать конфликт и отдаление в интимной близости пары.