ЛГБТ-пары, ведущие переговоры о границах отношений
Хотя для ЛГБТ-пар важно поддерживать здоровые границы отношений, они также должны учитывать, как их личная жизнь может повлиять на их профессиональные роли. Это может быть трудно, потому что им часто приходится ориентироваться в социальных нормах, которые негативно относятся к гомосексуальности. В этой статье я расскажу о некоторых стратегиях, которые ЛГБТ-пары могут использовать для управления оперативной тайной и проверки сверстников при обсуждении реляционных границ.
Поиск баланса между личной и профессиональной жизнью
Когда дело доходит до работы, многие ЛГБТ-люди испытывают давление, чтобы скрыть свою истинную сущность и представить себя таким образом, чтобы соответствовать гетеронормативным ожиданиям.
Это может сказаться на психическом и эмоциональном благополучии. Чтобы найти баланс между своей личной и профессиональной жизнью, ЛГБТ-парам необходимо установить четкие схемы общения и границы.
Установление четких ожиданий Upfront
Одна из стратегий состоит в том, чтобы заранее установить четкие ожидания относительно того, какими типами информации делятся с коллегами или друзьями.
Если один партнер работает в среде, где он не может быть открытым относительно своей сексуальной ориентации, тогда они могут решить сохранить личные отношения отдельно от трудовой жизни. Это может включать в себя избегание определенных тем или ограничение взаимодействия в нерабочее время.
Работа с проверкой сверстников
Еще одна проблема заключается в проверке сверстников при работе в сфере, где ЛГБТ-людей не всегда принимают. Некоторые способы решения этой проблемы включают создание безопасных пространств внутри организации (например, группы сходства) или поиск союзников, которые понимают и поддерживают ваши уникальные потребности.
Использование таких технологий, как приложения для обмена сообщениями или зашифрованные электронные письма, может помочь сохранить конфиденциальность во время конфиденциальных разговоров.
Поддержание здоровых отношений
Чтобы ЛГБТ-пары поддерживали здоровые отношения, они также должны уделять приоритетное внимание качественному совместному времени вне работы. Это означает планирование регулярных свиданий, отпусков и намеренного времяпрепровождения в одиночестве.
Для долгосрочного успеха необходимо, чтобы оба партнера чувствовали себя услышанными и ценными в отношениях.
Использование юмора
Юмор может быть мощным инструментом в управлении стрессом, связанным с перемещением по нескольким мирам одновременно. Обмен шутками или забавными историями может облегчить настроение и создать ощущение связи между партнерами даже в разлуке.
ЛГБТ-пары сталкиваются с уникальными проблемами, когда речь идет о балансе личной и профессиональной жизни при согласовании реляционных границ. Устанавливая четкие ожидания заранее, устанавливая безопасные пространства, отдавая приоритет качественному совместному времяпрепровождению и используя юмор, эти пары могут обрести равновесие и счастье, несмотря на давление общества.
Как ЛГБТ-пары договариваются о реляционных границах, управляя оперативной тайной и проверкой сверстников?
Концепция пограничных переговоров широко обсуждалась в реляционном контексте и особенно важна для тех, кто испытывает стигматизацию из-за своей социальной идентичности. Что касается лиц ЛГБТК +, такие соображения особенно актуальны, поскольку они могут столкнуться с предрассудками со стороны других, которые влияют на их отношения и влияют на то, как они строят свою интимную жизнь.