Эмоциональная травма может всплыть во время секса. Это потому, что это интенсивный и уязвимый опыт, который часто включает в себя подверженность прикосновению, зрению, запаху, звуку или движениям другого человека способами, которые являются личными и эмоциональными. Многие люди могут чувствовать себя подверженными новым и неудобным способам, когда они занимаются сексом в первый раз, что может привести к тому, что они будут вызваны подобными ощущениями от своего прошлого опыта. Если кто-то подвергался насилию или нападениям ранее, его язык тела может издавать сигналы, которые заставляют его партнера думать, что он чувствует себя комфортно или наслаждается, но человек, испытывающий травму, может чувствовать, что его тело предает его. Чтобы справиться с этим, люди должны открыто общаться со своими партнерами о том, что им нравится делать в постели, с каким давлением они могут справиться, и если есть какие-либо ограничения, они предпочли бы, чтобы их не пересекали. Они также должны стараться не оказывать на себя слишком большого давления или обвинять других в том, что они их вызвали - вместо этого обратитесь за помощью к терапевту, который может предоставить стратегии преодоления трудностей, которые лучше всего подходят для потребностей каждого человека. Последующий уход после секса должен включать обнимание, открытый разговор о чувствах без осуждения и заверение в том, что обе стороны глубоко заботятся о благополучии друг друга, даже если все пошло не так, как планировалось. Сексуальное просвещение должно включать информацию о том, как различные типы стимуляции могут влиять на различные части тела физически и психологически, чтобы каждый мог больше узнать о своих собственных границах и желаниях вместо того, чтобы просто следовать традиционным сценариям, изложенным обществом в целом.
Эмоциональная травма относится к интенсивному опыту, который вызывает физические, психический или эмоциональный вред, такой как сексуальное насилие или нападение. Когда кто-то проходит через травму, это может изменить его восприятие себя и окружающих, что приведет к страху, стыду, гневу, вине, беспокойству, депрессии или другим негативным чувствам. Это может проявляться во время секса, потому что это включает в себя эмоциональное и физическое воздействие на другого человека, часто оставляя его чувствительным и незащищенным.
Например, если кто-то подвергался насилию раньше, он может замереть или избежать определенных положений из-за триггеров, связанных с прошлым опытом. Если это происходит неоднократно с течением времени, это может привести к проблемам близости между партнерами, когда они чувствуют, что им не уделяется достаточно внимания или привязанности, несмотря на то, что они отдают все, что у них есть.
Тем не менее, есть надежда на исцеление посредством общения и последующего ухода, которые могут помочь справиться с этими симптомами с течением времени. Общение является ключевым при управлении эмоциональной травмой во время секса - люди должны быть в состоянии выразить то, что лучше всего для них работает, без оценки или критики со стороны их партнера (партнеров). Последующий уход включает в себя обнимание, открытый разговор о том, как обе стороны чувствовали себя после встречи, не обвиняя друг друга в каких-либо ошибках, допущенных на пути, заверение в том, что каждый человек глубоко заботится о благополучии другого, даже если все пошло не совсем по плану, и утвердительные жесты, показывающие признательность за усилия друг друга в постели (например, поцелуи в лоб). Сексуальное просвещение должно включать информацию о различных типах стимуляции, чтобы люди знали, как различные формы физического контакта влияют на различные части тела психологически вместо того, чтобы просто следовать традиционным сценариям, изложенным обществом в целом - это позволяет каждому вовлеченному больше свободы в исследовании себя при соблюдении границ, установленных окружающими их людьми.