Когда люди пытаются исследовать свою сексуальную идентичность в рамках долгосрочных преданных отношений, может возникнуть несколько проблем, которые могут вызвать внутренние потрясения. Эта борьба часто связана с давлением, оказываемым на них ожиданиями общества, поэтому им необходимо взять под контроль свои сексуальные желания. Сексуальное влечение - дело сложное для всех, но особенно так в моногамных отношениях, где нет места неверности. Требуется мужество, чтобы открыто говорить о своих предпочтениях и потребностях, даже когда кажется, что это может угрожать стабильности отношений.
Некоторые люди чувствуют себя неловко, сообщая о своих желаниях, или боятся, что их из-за этого оценит их партнер. Другие борются с интернализованной гомофобией или гетеросексизмом, из-за чего боятся выйти или проявить себя в полной мере. Некоторые пары в прошлом сталкивались с травмирующими переживаниями, из - за которых они не решались обсуждать эти вещи. Независимо от того, что является причиной конфликта, между партнерами должно быть доверие, если разведка будет работать. Если любая из сторон чувствует угрозу или предается действиями другой, напряжение будет нарастать до тех пор, пока что-то не сломается. Возникающий в результате этого стресс может привести к негодованию или гневу, создавая дисбаланс сил, затрудняющий общение.
Достижение такого уровня честности требует времени и усилий от обеих вовлеченных сторон. Они не должны ничего предполагать друг о друге и вместо этого задавать вопросы, чтобы получить разъяснения. Парам также необходимо договориться о таких границах, как то, разрешено ли сначала прикасаться к другому человеку или нет без разрешения. Установка этих пределов помогает гарантировать, что ни одна из сторон не чувствует себя использованной или использованной во время интимных встреч за пределами основных отношений.
Поначалу это может показаться пугающим, но принятие небольших шагов к раскрытию своих чувств является неотъемлемой частью сохранения связи в рамках долгосрочных преданных отношений. Поступая так, вы лучше осознаете себя и свои сексуальные желания, а также понимаете, как они меняются со временем. Эти знания обеспечивают большую гибкость в отношениях и повышенную удовлетворенность партнеров.
Какие внутренние конфликты возникают, когда люди пытаются интегрировать исследование сексуальной идентичности в долгосрочные преданные отношения?
Наиболее распространенным внутренним конфликтом, который возникает у людей, пытающихся интегрировать исследование сексуальной идентичности в долгосрочные преданные отношения, является беспокойство. Люди могут испытывать беспокойство по поводу того, примет ли их партнер их, если они выйдут как ЛГБТК +, что может привести к чувству изоляции и страху неприятия. Кроме того, люди могут чувствовать давление, чтобы подавить свои истинные «я» и соответствовать гетеронормативным ожиданиям, чтобы поддерживать отношения.