Kiedy ludzie próbują zbadać swoją tożsamość seksualną w ramach długofalowego związku, może pojawić się kilka problemów, które mogą wywołać wewnętrzne zamieszanie. Walki te często wiążą się z presją wywieraną na nie przez oczekiwania społeczeństwa, więc muszą przejąć kontrolę nad ich pragnieniami seksualnymi. Atrakcja seksualna jest trudna dla każdego, ale szczególnie w monogamicznych relacjach, gdzie nie ma miejsca na niewierność. Trzeba odwagi, aby być otwartym na swoje preferencje i potrzeby, nawet jeśli wydaje się, że może to zagrozić stabilności relacji.
Niektórzy ludzie czują się niekomfortowo komunikować swoje pragnienia lub boją się, że ich partner doceni je z tego powodu. Inni zmagają się z internalizowaną homofobią lub heteroseksualizmem, co sprawia, że boją się wyjść lub udowodnić się w pełni. Niektóre pary doświadczyły w przeszłości traumatycznych przeżyć, które sprawiły, że niezdecydowali o tych sprawach. Niezależnie od tego, co powoduje konflikt, musi istnieć zaufanie między partnerami, jeśli wywiad ma działać. Jeśli któraś ze stron czuje się zagrożona lub oddaje się działaniom drugiej strony, napięcie zbuduje się, aż coś się zepsuje. Powstały stres może prowadzić do urazy lub gniewu, tworząc nierównowagę mocy, która utrudnia komunikację.
Osiągnięcie tego poziomu integralności wymaga czasu i wysiłku ze strony obu zaangażowanych stron. Nie powinni niczego zakładać o sobie, a zamiast tego zadawać pytania, aby uzyskać wyjaśnienia. Pary muszą również negocjować granice, takie jak to, czy druga osoba może dotknąć najpierw, czy nie bez pozwolenia. Ustawienie tych limitów pomaga zapewnić, że żadna ze stron nie czuje się używana lub używana podczas spotkań intymnych poza głównym związkiem.
Na początku może się wydawać trudne, ale podejmowanie małych kroków, aby ujawnić swoje uczucia jest integralnym elementem pozostawania w związku w ramach długotrwałego związku. Robiąc to, stajesz się bardziej świadomy siebie i swoich pragnień seksualnych, i zrozumieć, jak zmieniają się w czasie. Wiedza ta zapewnia większą elastyczność w relacjach i większą satysfakcję partnerów.
Jakie konflikty wewnętrzne powstają, gdy ludzie próbują zintegrować badania nad tożsamością seksualną z długoterminowymi związkami?
Najczęstszym konfliktem wewnętrznym, który występuje u osób próbujących zintegrować badania nad tożsamością seksualną z długotrwałymi związkami, jest niepokój. Ludzie mogą czuć się zaniepokojeni, czy ich partner je zaakceptuje, jeśli wyjdą jako LGBTQ +, co może prowadzić do uczucia izolacji i strachu przed odrzuceniem. Ponadto, ludzie mogą czuć się zmuszeni do stłumienia swoich prawdziwych osobistości i zgodne z heteronormatywnymi oczekiwaniami w celu utrzymania relacji.