Давление, чтобы соответствовать гетеронормативности, может быть значительным источником стресса для ЛГБТ-людей. В этой статье будет изучено, как это давление влияет на их способность регулировать свои эмоции и строить здоровые межличностные связи. Гетеронормативность - это предположение, что все либо мужчины, либо женщины и что они должны вступать в романтические или сексуальные отношения с представителями противоположного пола. Это социальная конструкция, которая была усилена через различные социальные структуры, такие как средства массовой информации, образование, религия и семейные системы. Давление, чтобы соответствовать этому стандарту, часто приводит к тому, что ЛГБТ-люди испытывают беспокойство, депрессию, низкую самооценку, стыд, изоляцию и даже суицидальные мысли. Это может негативно сказаться на их способности эффективно управлять своими эмоциями. Они могут чувствовать, что не могут выразить себя достоверно, не боясь неприятия или насилия. Они также могут бороться с коммуникативными навыками при попытке сформировать значимые отношения вне гетеросексуальных норм. Кроме того, представители ЛГБТ чаще сталкиваются с дискриминацией, домогательствами и насилием, основанными на их идентичности. Эти переживания также способствуют эмоциональной дисрегуляции, затрудняя преодоление стрессоров здоровыми способами.
Люди ЛГБТ могут развить механизмы преодоления, такие как злоупотребление психоактивными веществами, самоповреждение или избегающее поведение. Некоторые могут даже усваивать негативные сообщения о себе и своей личности. Это может привести к чувству безнадежности и отчаяния. Соответствие гетеронормативным идеалам может быть особенно вредным для тех, кто идентифицирует себя как бисексуал, трансгендер или небинарий, потому что они сталкиваются с дополнительным давлением со стороны общества, чтобы придерживаться гендерных бинарностей и традиционных ролей.
Люди Bi + могут чувствовать давление, чтобы выбрать между тем, чтобы быть геем или натуралом, а не охватывать все части себя. Транс-люди могут столкнуться с проблемами, связанными с распознаванием личности, что может заставить их чувствовать себя изолированными и одинокими. Небинарные люди могут испытывать трудности с поиском языка и ресурсов, которые отражают их уникальный опыт. Все эти факторы могут влиять на их эмоциональную регуляцию и межличностную компетентность.
Давление, чтобы соответствовать гетеронормативности, может также ограничивать развитие межличностных компетенций.
Некоторым ЛГБТ-людям может быть сложно строить значимые романтические или сексуальные отношения, потому что они не вписываются в традиционные категории. Это может привести к одиночеству, беспокойству и депрессии. Они могут изо всех сил пытаться эффективно общаться с партнерами, которые происходят из разных слоев общества и имеют разный опыт. Это также может повлиять на их способность формировать интимные связи из-за опасений неприятия или непонимания. Отсутствие сетей социальной поддержки может усугубить эти проблемы за счет дальнейшей изоляции людей и повышения уровня стресса.
Социальное давление в соответствии с гетеронормативными идеалами может значительно повлиять на психическое здоровье и благополучие ЛГБТ-людей. Понимая эту динамику, мы можем работать над созданием более инклюзивной и принимающей среды, где каждый чувствует себя в безопасности, достоверно выражая себя, не опасаясь осуждения или насилия. Это включает в себя обучение различным идентичностям, предложение ресурсов для поддержки и пропаганду изменений политики, которые способствуют равенству и принятию.
Каким образом давление общества на соответствие гетеронормативным идеалам влияет на эмоциональную регуляцию и межличностную компетентность ЛГБТ-людей?
Общественное давление, направленное на соответствие гетеронормативным идеалам, может оказать значительное влияние на эмоциональную регуляцию и межличностную компетентность ЛГБТ-людей. Исследования показали, что люди ЛГБТ сталкиваются с уникальными проблемами из-за отношения в обществе и стигмы, связанной с их идентичностью, включая интернализованную гомофобию, низкую самооценку и социальную изоляцию (Pachankis & Hatzenbuehler, 2018).