La pressione per soddisfare l'eteronormaticità può essere una fonte significativa di stress per le persone LGBT. In questo articolo sarà studiato come questa pressione influenza la loro capacità di regolare le loro emozioni e costruire sani legami interpersonali. L'eteronormazione è il presupposto che tutti gli uomini o le donne e che dovrebbero avere rapporti romantici o sessuali con il sesso opposto. Si tratta di un progetto sociale che è stato rafforzato attraverso diverse strutture sociali come i media, l'istruzione, la religione e i sistemi familiari. La pressione per soddisfare questo standard spesso porta le persone LGBT ad avere ansia, depressione, bassa autostima, vergogna, isolamento e persino pensieri suicidi. Ciò può influire negativamente sulla loro capacità di gestire efficacemente le proprie emozioni. Possono sentirsi incapaci di esprimersi in modo credibile, senza paura del rifiuto o della violenza. Essi possono anche combattere le competenze comunicative nel tentativo di creare relazioni significative al di fuori delle norme eterosessuali. Inoltre, le persone LGBT affrontano più spesso discriminazioni, molestie e violenze basate sulla loro identità. Queste esperienze favoriscono anche la disregolazione emotiva, rendendo difficile superare lo stress in modi sani.
Le persone LGBT possono sviluppare meccanismi di superamento, come l'abuso di sostanze psicoattive, l'autocertificazione o comportamenti evitativi. Alcuni possono anche assorbire messaggi negativi su se stessi e la propria personalità. Potrebbe causare disperazione e disperazione. La conformità con gli ideali eteronormativi può essere particolarmente dannosa per coloro che si identificano come bisessuale, transgender o non, perché devono affrontare ulteriori pressioni da parte della società per aderire ai binari di genere e ai ruoli tradizionali.
Le persone Bi + possono sentire la pressione di scegliere tra essere gay o etero piuttosto che coprire tutte le parti di se stessi. Le persone trans possono affrontare problemi legati al riconoscimento dell'identità, che possono farli sentire isolati e soli. Le persone non bianche possono avere difficoltà a trovare la lingua e le risorse che riflettono la loro esperienza unica. Tutti questi fattori possono influenzare la loro regolazione emotiva e la loro competenza interpersonale.
La pressione per soddisfare l'eteronormità può anche limitare lo sviluppo delle competenze interpersonali.
Alcune persone LGBT possono avere difficoltà a costruire relazioni romantiche o sessuali significative perché non rientrano nelle categorie tradizionali. Questo può portare alla solitudine, ansia e depressione. Possono cercare di comunicare efficacemente con i partner che provengono da diversi settori della società e hanno esperienze diverse. Può anche influenzare la loro capacità di formare legami intimi a causa del timore di rifiuto o incomprensione. La mancanza di reti di supporto sociale può aggravare questi problemi isolando ulteriormente le persone e aumentando i livelli di stress.
La pressione sociale secondo gli ideali eteronormativi può influire in modo significativo sulla salute mentale e sul benessere delle persone LGBT. Capendo questa dinamica, possiamo lavorare per creare un ambiente più inclusivo e ospitante in cui tutti si sentano al sicuro, esprimendoci con certezza senza temere la condanna o la violenza. Ciò include la formazione di identità diverse, l'offerta di risorse per sostenere e la promozione di cambiamenti politici che promuovono l'uguaglianza e l'accettazione.
In che modo la pressione della società per soddisfare gli ideali eteronormativi influenza la regolamentazione emotiva e la competenza interpersonale delle persone LGBT?
La pressione pubblica per soddisfare gli ideali eteronormativi può avere un impatto significativo sulla regolamentazione emotiva e sulla competenza interpersonale delle persone LGBT. Studi hanno dimostrato che le persone LGBT affrontano problemi unici a causa del rapporto sociale e dello stigma associato alla loro identità, tra cui l'omofobia internalizzata, la scarsa autostima e l'isolamento sociale (Pachankis & Hatzenbuehler, 2018).