Принадлежность к сообществу и влияние бисексуальной невидимости на психическое здоровье
Бисексуальные люди сталкиваются с уникальными проблемами, связанными с их идентичностью и видимостью в обществе. Одним из наиболее значительных является бисексуальная невидимость, которая возникает, когда люди предполагают, что бисексуальность не существует или считается менее законной, чем гетеросексуальность или гомосексуальность. Это может привести к ощущению изоляции, стыда и стигмы, что негативно скажется на психическом здоровье.
Принадлежность к сообществу, как внутри, так и за пределами сетей LGBTQ +, может помочь смягчить эти последствия.
Принадлежность к сообществу относится к чувству принятия, поддержки, ценности и связи с группой или сообществом. Для бисексуальных людей это может включать поиск мест, где они чувствуют себя комфортно, будучи открытыми в отношении своей идентичности и находя поддержку у других бисексуальных людей. Они также могут извлечь выгоду из доступа к ресурсам, специфичным для бисексуальных потребностей, таким как службы охраны психического здоровья, адаптированные к их опыту или группам, ориентированным на создание сообщества среди бисексуалов.
За пределами сетей LGBTQ + принадлежность к сообществу может включать поиск поддерживающих друзей, членов семьи или союзников, которые принимают их личность. Эти отношения обеспечивают эмоциональную поддержку и подтверждение, способствуя психическому благополучию.
Это позволяет исследовать и выражать идентичность, не боясь отторжения.
Бисексуальная невидимость все еще создает препятствия даже при прочных связях с сообществом.
Социальные предположения о моногамии могут оказывать давление на бисексуальных людей, чтобы они скрывали свои привлекательности или выбирали одного партнера, а не другого, вызывая интернализованную бифобию и вредное самовосприятие. Точно так же стереотипы о бисексуальной распущенности могут создавать ожидание множественных партнерских отношений, что приводит к вине и стыду, когда бисексуалы отдают приоритет близости в преданных отношениях.
Принадлежность к сообществу играет решающую роль в смягчении негативного воздействия бисексуальной невидимости на психическое здоровье. Она предоставляет безопасное пространство для выражения личности, поиска подтверждения подлинности и установления значимых связей с другими людьми.
Видимость навигации и признание остаются проблемой, требующей постоянной защиты и обучения. Поэтому решение этих проблем требует более широких культурных сдвигов в сторону распознавания и подтверждения бисексуальной идентичности, в то же время способствуя созданию пространств, где бисексуальные личности чувствуют себя видимыми, услышанными и поддержанными.
Какую роль играет принадлежность к сообществу, как внутри, так и за пределами сетей LGBTQ +, в сдерживании воздействия невидимости бисексуалов на психическое здоровье?
Бисексуальные люди часто сталкиваются с уникальными проблемами, когда дело доходит до их идентичности, поскольку они редко включаются в разговоры о сексуальной ориентации и гендерной идентичности. Это может привести к ощущению изоляции и одиночества, которые связаны с повышенным уровнем депрессии, тревоги и других проблем с психическим здоровьем.