Какие стратегии помогают бисексуальным людям поддерживать сексуальное любопытство и удовольствие при соблюдении границ?
Бисексуалы - это люди, которые испытывают сексуальное влечение к нескольким полам одновременно, часто одновременно или поочередно. Их стили отношений могут быть более разнообразными, чем у моносексуалов, потому что они склонны искать партнеров из разных групп. Это может привести к увеличению возможностей для разведки и роста, а также к новым проблемам, которые требуют вдумчивости. Чтобы поддерживать здоровые границы и оставаться любопытным к своему телу, разуму и желаниям, жизненно важно наслаждаться всеми видами сексуального опыта. Вот несколько советов, как это сделать!
1) Знай себя. Понимание собственных потребностей, предпочтений и ограничений поможет тебе сделать лучший выбор для себя и других. Если вы не уверены в себе, можно потратить время на самостоятельное исследование, прежде чем вступать в что-то серьезное с кем-то еще. Самосознание позволяет без колебаний и стыда сообщать о том, что тебе хорошо. Вы можете подумать о том, чтобы записывать фантазии, читать эротику, экспериментировать с мастурбацией или участвовать в ролевых действиях.
2) Общайтесь четко и доброжелательно - устанавливайте основные правила на ранних этапах отношений, чтобы избежать недоразумений в будущем. Будьте откровенны о том, что работает и не работает для вас, чтобы обе стороны полностью понимали друг друга. Говорите «я», а не «вы», чтобы не звучать обвинительно или контролирующе. Используйте положительный язык, чтобы выразить признательность, когда все идет хорошо, вместо критики, когда это не так. Попробуйте задать открытые вопросы типа «Что сделает эту ситуацию еще лучше?» или «Как бы вы предпочли, чтобы мы продолжили?»
3) Исследуйте безопасно - не предполагайте ничего, если это явно не указано вовлеченным лицом. Всегда уважайте физические и эмоциональные границы. Не трогайте никого, кто говорит «нет» или кажется неудобным во время секса. При необходимости согласуйте безопасные слова (например, красный, стоп). Всегда носите защиту при сексе с новыми партнерами, чтобы предотвратить ИППП. Подумайте о том, чтобы использовать смазку, игрушки, реквизит или винтики для улучшения интимности.
4) Делайте перерывы, когда это необходимо. Иногда людям требуется пространство от партнера, чтобы подзарядиться после интенсивных переживаний. Это нормально и здорово! Предоставьте своему возлюбленному свободу делать то, что тоже делает его счастливым, чтобы вскоре всем снова было весело вместе. Запланируйте регулярные регистрации, чтобы обсудить чувства и желания, прежде чем решить, пришло ли время для какого-то одного времени. Если кто-то недостаточно уважителен, чтобы удовлетворить эти просьбы, немедленно прекратите отношения.
5) Обратитесь за поддержкой. Разговор о сексуальности может быть трудным, но разговор с друзьями/членами семьи может помочь подтвердить ваш опыт, давая советы или отзывы о потенциальных проблемах в условиях низкого риска. Такие онлайн-сообщества, как Reddit, существуют специально для обмена советами, связанными с бисексуальностью и сексуальностью. Присоединение к сеансу групповой терапии также может повысить уверенность в себе и уменьшить беспокойство по поводу интимных ситуаций. Помните: нет ничего плохого в том, чтобы получить профессиональную помощь в случае необходимости!
В заключение, бисексуалы имеют уникальные возможности и проблемы, касающиеся отношений и сексуальности. Хорошо зная себя, четко общаясь, безопасно исследуя, делая перерывы по мере необходимости, ища поддержки и сохраняя открытость во всем, вы можете поддерживать любопытство и удовольствие с течением времени, не ставя под угрозу чьи-либо границы.
Какие стратегии помогают бисексуальным людям поддерживать сексуальное любопытство и удовольствие при соблюдении границ?
Прежде всего, для бисексуальных людей важно расставить приоритеты в своих собственных потребностях и желаниях и четко донести их до своих партнеров. Это включает в себя установление рекомендаций относительно физического прикосновения, близости и секса, которые удобны для обеих вовлеченных сторон. Кроме того, открытое общение о фантазиях и предпочтениях может помочь создать среду, где оба партнера чувствуют себя услышанными и понятыми.