Jakie strategie pomagają biseksualistom zachować ciekawość seksualną i przyjemność przy poszanowaniu granic?
Biseksualiści to ludzie, którzy są seksualnie przyciągani do wielu płci w tym samym czasie, często jednocześnie lub na przemian. Ich style relacji mogą być bardziej zróżnicowane niż monoseksualistów, ponieważ mają tendencję do poszukiwania partnerów z różnych grup. Mogłoby to prowadzić do zwiększenia możliwości poszukiwania i wzrostu, a także do nowych wyzwań wymagających troski. Aby utrzymać zdrowe granice i być ciekawym swojego ciała, umysłu i pragnień, ważne jest, aby cieszyć się wszelkiego rodzaju doświadczeń seksualnych. Oto kilka wskazówek, jak to zrobić!
1) Poznaj siebie. Zrozumienie własnych potrzeb, preferencji i ograniczeń może pomóc w dokonywaniu lepszych wyborów dla siebie i innych. Jeśli jesteś niepewny, to można poświęcić czas, aby zrobić własne badania, zanim dostaniesz się do czegoś poważnego z kimś innym. Świadomość siebie pozwala na zgłaszanie tego, co jest dla ciebie dobre, bez wahania i wstydu. Możesz rozważyć zapisywanie fantazji, czytanie erotyki, eksperymentowanie z masturbacją lub angażowanie się w działania odgrywające rolę.
2) Komunikować się jasno i uprzejmie - ustawić zasady na początku w związku, aby uniknąć przyszłych nieporozumień. Bądź szczery o tym, co działa i nie działa dla ciebie, aby obie strony w pełni zrozumieć siebie. Powiedz „ja", nie „ty", żeby nie wydawać się oskarżającym ani kontrolującym. Użyj pozytywnego języka, aby pokazać docenianie, kiedy sprawy idą dobrze zamiast krytyki, gdy nie są. Spróbuj zadawać otwarte pytania, takie jak „Co uczyni tę sytuację jeszcze lepszą?" lub „Jak wolelibyśmy kontynuować?"
3) Zbadaj bezpiecznie - nie zakładaj niczego, chyba że osoba zaangażowana wyraźnie oświadczy. Zawsze szanuj granice fizyczne i emocjonalne. Nie dotykaj nikogo, kto odmawia lub wydaje się niewygodny podczas seksu. W razie potrzeby uzgodnić bezpieczne słowa (na przykład czerwony, stop). Zawsze nosić ochronę podczas seksu z nowymi partnerami, aby zapobiec STI. Rozważmy użycie smaru, zabawek, rekwizytów lub łóżeczek, aby poprawić intymność.
4) Należy stosować przerwy w razie potrzeby. Czasami ludzie potrzebują miejsca od partnera do naładowania po intensywnych doświadczeniach. To normalne i zdrowe! Daj swojemu kochankowi swobodę robienia tego, co również sprawia, że jest szczęśliwy, tak, że wkrótce wszyscy będą się dobrze bawić razem ponownie. Zaplanuj regularne kontrole, aby omówić uczucia i pragnienia przed podjęciem decyzji, czy nadszedł czas na jeden raz. Jeśli ktoś nie jest wystarczająco szanowany, aby spełnić te prośby, natychmiast zakończyć związek.
5) Prosimy o kontakt. Mówienie o seksualności może być trudne, ale rozmowa z przyjaciółmi/członkami rodziny może pomóc w walidacji doświadczenia, udzielając porad lub opinii na temat potencjalnych problemów w ustawieniach niskiego ryzyka. Społeczności internetowe takie jak Reddit istnieją specjalnie do dzielenia się poradami związanymi z biseksualizmem i seksualnością. Dołączenie do sesji terapii grupowej może również zwiększyć pewność siebie i zmniejszyć niepokój o sytuacje intymne. Pamiętaj: w razie potrzeby nie ma nic złego w uzyskaniu profesjonalnej pomocy!
Podsumowując, biseksualiści mają unikalne możliwości i wyzwania dotyczące relacji i seksualności. Dobrze znając siebie, porozumiewając się jasno, bezpiecznie, podejmując przerwy w razie potrzeby, szukając wsparcia i pozostając otwartym przez cały czas, można utrzymać ciekawość i przyjemność w czasie bez naruszania granic niczyjej osoby.
Jakie strategie pomagają biseksualistom zachować ciekawość seksualną i przyjemność przy poszanowaniu granic?
Przede wszystkim ważne jest, aby osoby biseksualne priorytetowo traktowały swoje własne potrzeby i pragnienia oraz wyraźnie informowały o nich swoich partnerów. Obejmuje to ustanowienie wytycznych dotyczących fizycznego dotyku, intymności i seksu, które są wygodne dla obu zaangażowanych stron. Ponadto otwarta komunikacja o fantazjach i preferencjach może pomóc stworzyć środowisko, w którym obaj partnerzy czują się słyszeni i zrozumiani.