Семейные убеждения о сексуальности долгое время считались важным влиянием на более поздний жизненный опыт человека. Это влияние часто упоминается как способствующее как положительным результатам, таким как воздержание от рискованного поведения, такого как незащищенный секс, так и отрицательным результатам, включая беспокойство, депрессию и низкую самооценку. В этой статье будут рассмотрены конкретные способы, которыми ограничительные семейные убеждения могут привести к этим психологическим трудностям во взрослом возрасте, особенно через их влияние на сексуальный стыд и беспокойство взрослых.
Во-первых, необходимо определить сексуальность и ее различные компоненты. Сексуальность в широком смысле относится ко всем аспектам человека, которые связаны с его способностью и опытом сексуального влечения, желания, возбуждения, поведения и идентичности. Это включает в себя не только физические взаимодействия между людьми, но также эмоциональные, когнитивные и социальные компоненты. Таким образом, семейные убеждения относительно сексуальности могут включать сообщения относительно соответствующего выбора партнера, времени начала сексуальной активности, частоты или исключительности партнеров, приемлемых выражений привязанности и даже соответствующих гендерных ролей в отношениях. В то время как некоторые семьи налагают строгие ограничения на определенные виды сексуального выражения, другие принимают более либеральные позиции, которые предоставляют большую свободу для исследований и открытий.
Однако, независимо от системы убеждений данной семьи, дети, вероятно, усвоят некоторую степень семейных сообщений о том, что является и не является приемлемым, когда дело доходит до секса.
Во-вторых, мы должны рассмотреть, как этот интернализованный обмен сообщениями может привести к проблемным моделям мышления и поведения во взрослом возрасте. Стыд определяется экспертами как болезненная эмоция, связанная с чувством недостойности или бесчестного статуса, часто возникающая в результате осознанного несоответствия культурным стандартам приемлемости. Взрослые, которые выросли с ограничительными семейными убеждениями в отношении сексуальности, могут быть особенно уязвимы для чувства стыда за свои собственные желания, поведение и идентичность, что может иметь негативные последствия для психического здоровья. Это чувство стыда может проявляться в самокритичных мыслях, таких как «я плохой/уродливый/непривлекательный» или «я недостаточно знаю о сексе», и привести к избеганию интимных переживаний или даже романтических отношений в целом. Точно так же беспокойство может возникнуть из-за неопределенности в отношении обоснованности или уместности собственной идентичности и действий, что приводит к страху осуждения или отказа. Обе эти эмоции могут способствовать снижению качества жизни и межличностным трудностям.
Наконец, мы рассмотрим потенциальные решения для смягчения воздействия ограничительных семейных убеждений на сексуальное функционирование взрослых. Терапия может обеспечить безопасное пространство для людей, чтобы исследовать и обрабатывать прошлый опыт, выявлять вредные сообщения и развивать более позитивные убеждения о себе и своей сексуальности. Образовательные программы, в которых особое внимание уделяется всестороннему просвещению и открытости в области сексуального здоровья, также могут помочь снизить стигму и способствовать здоровому общению между партнерами.
В конечном счете, для семей важно признать сложность и индивидуальность сексуальности каждого человека и предоставить им возможность выражать и исследовать в соответствующих границах.
Как ограничивающие семейные убеждения в отношении сексуальности способствуют стыду и беспокойству взрослых?
Ограничивающие семейные убеждения, связанные с сексуальностью, могут оказать значительное влияние на чувство стыда и тревоги человека, когда он ориентируется в своей взрослой жизни. Эти убеждения часто основаны на культурных нормах, религиозных идеологиях или личных ценностях, которые продвигают консервативное отношение к сексу и отношениям. Рост в этих ограничительных условиях может привести к тому, что люди будут стыдиться своих желаний, мыслей или поведения, связанных с интимностью, которые затем могут перейти в их взрослую жизнь.