Концепция смешанных семей становится все более распространенной в современном обществе. Неродные родители становятся все более вовлеченными в жизнь своих детей, чем когда-либо прежде, что может вызвать эмоциональный стресс у подростков, которые могут чувствовать, что с ними обращаются не так, как со сверстниками. Подростки часто изо всех сил пытаются приспособиться к новым правилам и ожиданиям, изложенным их приемными родителями, и могут испытывать чувство обиды, неприятия и гнева по отношению к ним. Важно, чтобы подростки справлялись с этими изменениями, чтобы поддерживать здоровые отношения с обоими родителями и избегать негативных последствий, таких как депрессия, беспокойство или поведенческие проблемы. В этой статье будут рассмотрены некоторые стратегии, которые подростки могут использовать, когда сводные родители устанавливают более строгие границы, чем биологические родители.
Для подростков важно понимать, что границы необходимы для благополучия каждого, включая его собственное. Смешанные семьи требуют общения между всеми членами, чтобы установить четкие рекомендации о том, как каждый должен вести себя в рамках семьи. Хотя это может быть сложной задачей, она имеет решающее значение для установления соответствующих пределов и укрепления чувства безопасности для всех вовлеченных сторон. Подростки должны работать вместе со своими приемными родителями, чтобы придумать справедливые правила, которые применяются ко всем, Независимо от возраста или происхождения.
Если существует комендантский час или ограничения на использование телефона, тогда они должны применяться одинаково по всем направлениям, а не выделять одного человека в зависимости от их статуса в отношениях.
Подростки должны обращаться за поддержкой к взрослым, которым доверяют, вне динамики семьи. Семейная терапия может помочь подросткам обработать свои эмоции и развить лучшие навыки преодоления трудностей в сложных ситуациях. Они также могут обратиться к учителям, тренерам или наставникам, которые могут предоставить рекомендации и поддержку во время стресса.
Группы поддержки сверстников или онлайн-сообщества могут предложить безопасное пространство, где подростки могут поделиться своим опытом и связаться с другими, проходящими через подобную борьбу.
Подросткам необходимо практиковать самообслуживание, участвуя в мероприятиях, способствующих расслаблению и внимательности. Упражнения, медитация, арт-терапия или ведение журнала - все это может быть эффективным способом уменьшить беспокойство и улучшить настроение. Взрослые могут найти полезным поощрять эти практики, чтобы каждый чувствовал поддержку и ценность в течение переходного периода.
Смешивание двух домохозяйств требует времени и терпения, но при правильном общении и поддержке подростки могут процветать при любом типе родительской структуры.
Как подростки эмоционально справляются, когда сводные родители устанавливают более строгие границы, чем биологические родители?
Подростковый возраст является решающим этапом в жизни, когда люди все еще развивают свои личности и механизмы преодоления трудностей. Подросткам бывает непросто приспособиться к новой семейной динамике и ожиданиям, особенно если они приходят из сломанного дома. В таких случаях неродные родители часто берут на себя родительские обязанности и устанавливают более строгие границы, чем биологические родители.