A visualização erótica é uma prática cada vez mais popular entre as pessoas que procuram melhorar sua experiência sexual. Esta técnica inclui a criação de imagens de pensamento brilhantes que estimulam os sentimentos e aumentam a excitação física. Enquanto o visual erótico era tradicionalmente associado principalmente à masturbação solo, estudos recentes mostram que ele também pode ser usado de forma eficaz durante o sexo parceiro para aumentar o prazer de ambos os parceiros.
Uma forma de o visual erótico melhorar o foco no sexo associado é ajudar os casais a permanecerem presentes neste momento. Quando um dos parceiros se dedica à visualização erótica, ele pode desviar a sua atenção de distrações externas, como estresse de trabalho, tarefas domésticas ou crianças, e, em vez disso, se concentrar completamente em sentimentos e emoções experimentados durante as atividades de amor. Ao criar uma imagem pensativa do que eles gostariam de fazer ou fazer com eles, eles podem mergulhar mais na experiência e aprofundar sua ligação com seu parceiro. Além disso, o visual erótico pode ajudar casais a explorar novas fantasias e desejos sexuais, o que pode causar mais excitação e expectativa durante o sexo.
Atenção é outra das principais vantagens da visualização erótica. Concentrando-se nas sensações de tangencialidade, sabor, olfato, visão, som e emoção, as pessoas podem estar mais ajustadas ao seu corpo e ao do seu parceiro. Esta maior conscientização pode criar um sentimento de proximidade e intimidade, aumentando a satisfação de ambas as partes envolvidas.
Além disso, a atenção pode ajudar as pessoas a se livrar de pensamentos e preocupações negativas, permitindo-lhes desfrutar de um momento presente sem condenação ou autocrítica.
A sensibilidade sexual aumenta quando as pessoas praticam visualização erótica, porque permite que elas se conectem melhor com seus próprios sinais físicos de excitação. Em vez de esperar que seu parceiro comece a agir ou tomar a iniciativa, eles podem usar imagens eróticas para estimular seu próprio desejo e aumentar o prazer. Isso também pode estimular a comunicação entre os parceiros, já que cada pessoa se torna mais consciente do que exalta o seu parceiro e o que é agradável. Como resultado, a visualização erótica pode ajudar a criar um contato sexual mais completo e satisfatório para todos os participantes.
Para fazer visualização erótica durante o sexo com o parceiro, comece com a pré-fixação da rotina que ajusta o humor e cria um sentimento de expectativa. Isto pode incluir acender velas, reproduzir música macia, tomar banho relaxante compartilhado ou usar óleos aromáticos. Depois, quando você começar a fazer sexo, concentre sua atenção na sensação de toque, movimento e som, mas deixe-me também imaginar o seu cenário perfeito de fantasia. Se você tem problemas para começar a trabalhar, tente fechar os olhos e visualizar o rosto ou o corpo de um parceiro ou imaginar que você está noutro lugar (por exemplo, em uma praia exótica). Seja paciente e continue a praticar - com o tempo e a repetição, a visualização erótica será uma segunda natureza e aumentará significativamente a sua experiência sexual.
Como o visual erótico melhora o foco, a atenção e a resposta sexual no sexo de parceiros?
Visualização erótica é um método popular que inclui a criação de imagens pensadas de contato sexual com um parceiro imaginário ou real. Foi demonstrado que este método tem vários efeitos positivos sobre a concentração, atenção e resposta sexual das pessoas durante o sexo com o parceiro. A visualização erótica pode ajudar a melhorar a excitação e o prazer, ativando centros de recompensa do cérebro e liberando endorfinas, que são hormônios naturais do bem-estar.