Este estudo investiga como a visualização erótica controlada afeta a percepção da atração do parceiro, a confiança sexual e a intimidade relacional. Ele é feito usando um padrão experimental em que os participantes são distribuídos aleatoriamente para um grupo de controle que não recebe nenhuma intervenção ou para um grupo experimental que é submetido a sessões de visualização erótica controlada por três dias consecutivos. Os participantes respondem a questionários antes e depois de intervenções sobre sua percepção da atração do parceiro, confiança sexual e intimidade relational.
Antes de iniciar a intervenção, todos os participantes recebem instruções para preencher questionários verdadeiramente. O grupo de controle os completa uma vez, enquanto o grupo experimental os completa duas vezes, com uma medição básica feita antes da primeira sessão. Durante cada sessão, os participantes ouvem gravações de áudio de visualizações eróticas controladas durante dez minutos, durante os quais eles se apresentam como sendo sexualmente ativos com um parceiro hipotético. Então eles avaliam o seu nível de excitação em uma escala de um a dez. Depois disso, eles respondem a perguntas adicionais sobre suas experiências, incluindo a qualidade das imagens visualizadas, qualquer sentimento de vergonha ou constrangimento, e se eles gostariam de continuar a praticar visualização erótica controlada.
Depois da sessão final, todos os participantes respondem novamente ao mesmo conjunto de questionários. Eles medem a percepção de atratividade do parceiro, confiança sexual e intimidade relacional, assim como outras variáveis relevantes, tais como o nível de estresse e satisfação com o relacionamento. A análise estatística é usada para comparar as alterações entre os pontos anteriores e posteriores à intervenção em dois grupos.
Os resultados mostram que os participantes que passaram por visualização erótica controlada relataram melhorias significativas na percepção da atração do parceiro, confiança sexual e intimidade relacional em comparação com eles no grupo de controle. Eles também dizem que se sentem mais relaxados e satisfeitos com suas relações, e a redução do estresse.
No entanto, não há diferenças significativas sobre a frequência com que eles praticaram a atividade sexual ou o quão confortáveis eles se sentiram para falar sobre isso com os parceiros.
Estes resultados mostram que a visualização erótica controlada pode ser uma ferramenta eficaz para melhorar a percepção do parceiro, a confiança sexual e a intimidade relacional. Também pode ajudar a reduzir o estresse e melhorar a satisfação geral do relacionamento. Mais pesquisas devem investigar esses efeitos em amostras maiores e em períodos mais longos, além de investigar potenciais efeitos secundários adversos ou distúrbios psicológicos associados à prática regular.
Como a visualização erótica controlada afeta a percepção da atração do parceiro, da confiança sexual e da intimidade relacional?
A visualização erótica controlada é uma ferramenta poderosa que pode ajudar as pessoas a melhorar a autoestima e a satisfação pessoal. Estudos mostram que a participação neste tipo de meditação pode melhorar o sentimento geral de bem-estar, aumentando o sentimento de aceitação, avaliação e positivo em relação a si e aos outros.