Questo studio indaga come la visualizzazione erotica guidata influenza la percezione dell'attrazione del partner, la fiducia sessuale e l'intimità relazionale. Esso viene eseguito utilizzando uno schema sperimentale in cui i partecipanti vengono distribuiti casualmente a un gruppo di controllo che non riceve interferenze o a un gruppo sperimentale che si sottopone a sessioni di visualizzazione erotica controllata per tre giorni consecutivi. I partecipanti rispondono alle domande prima e dopo gli interventi circa la loro percezione dell'attrazione del partner, la fiducia sessuale e l'intimità relazionale.
Prima di iniziare l'intervento, tutti i partecipanti ricevono istruzioni per compilare i questori in modo vero. Il gruppo di controllo li completa una volta, mentre il gruppo sperimentale li completa due volte, con la misura di base effettuata prima della prima sessione. Durante ogni sessione, i partecipanti ascoltano le registrazioni audio delle immagini erotiche gestite per dieci minuti, durante i quali si presentano come attivi sessuali con un ipotetico partner. Poi valutano il loro livello di eccitazione in una scala da uno a dieci. Dopodiché rispondono a ulteriori domande sulla loro esperienza, tra cui la qualità delle immagini visionate, qualsiasi senso di vergogna o imbarazzo, e su se vorrebbero continuare a praticare la visualizzazione erotica controllata.
Dopo la sessione finale, tutti i partecipanti rispondono nuovamente alla stessa serie di domande. Misurano la percezione dell'attrattività del partner, la fiducia sessuale e l'intimità relazionale, così come altre variabili rilevanti come il livello di stress e la soddisfazione del rapporto. L'analisi statistica viene utilizzata per confrontare le modifiche tra i punti precedenti e quelli successivi all'intervento in due gruppi.
I risultati mostrano che i partecipanti che hanno superato la visualizzazione erotica guidata hanno riportato un miglioramento significativo della percezione dell'attrazione del partner, della fiducia sessuale e dell'intimità relazionale rispetto a quelli del gruppo di controllo. Dicono anche di sentirsi più rilassati e soddisfatti della loro relazione, e ridurre il livello di stress.
Tuttavia, non ci sono differenze significative in quanto spesso hanno fatto attività sessuale o quanto si siano sentiti a loro agio a parlarne con i partner.
Questi risultati dimostrano che la visualizzazione erotica controllata può essere uno strumento efficace per migliorare la percezione dell'attrazione del partner, la fiducia sessuale e l'intimità relazionale. Può anche aiutare a ridurre lo stress e migliorare la soddisfazione generale del rapporto. Ulteriori studi dovrebbero esaminare questi effetti in campioni più grandi e per periodi di tempo più lunghi, così come esaminare i potenziali effetti collaterali avversi o disturbi psicologici associati con la pratica regolare.
In che modo la visualizzazione erotica controllata influisce sulla percezione dell'attrazione del partner, della fiducia sessuale e dell'intimità relazionale?
La visualizzazione erotica controllata è uno strumento potente che può aiutare le persone a migliorare la propria autostima e soddisfazione personale. La ricerca ha dimostrato che partecipare a questo tipo di meditazione può migliorare il senso generale di benessere, aumentando il senso di accettazione, valutazione e positività nei confronti di se stessi e degli altri.