Badanie to bada, jak ukierunkowana wizualizacja erotyczna wpływa na postrzeganie atrakcyjności partnerskiej, zaufania seksualnego i relacyjnej intymności. Jest ona prowadzona przy użyciu programu eksperymentalnego, w którym uczestnicy są losowo przydzielani do grupy kontrolnej, która nie otrzymuje żadnej interwencji lub grupy eksperymentalnej, która jest poddawana prowadzeniu erotycznych sesji obrazowania przez trzy kolejne dni. Uczestnicy odpowiadają na kwestionariusze przed i po interwencjach dotyczące ich postrzegania atrakcyjności partnerskiej, zaufania seksualnego i relacyjnej intymności.
Przed rozpoczęciem interwencji wszyscy uczestnicy otrzymują instrukcje, aby wypełniać kwestionariusze w sposób prawdziwy. Grupa kontrolna wypełnia je raz, podczas gdy grupa eksperymentalna wykonuje je dwukrotnie, z pomiarem wyjściowym wykonanym przed pierwszą sesją. Podczas każdej sesji uczestnicy przez dziesięć minut słuchają nagrań audio z prowadzeniem erotycznych wizualizacji, podczas których wyobrażają sobie, że angażują się w aktywność seksualną z hipotetycznym partnerem. Następnie oceniają swój poziom podniecenia na skalę od 1 do 10. Następnie odpowiadają na dodatkowe pytania dotyczące ich doświadczeń, w tym jakości renderowanych obrazów, wszelkich uczuć wstydu lub wstydu oraz tego, czy chcieliby dalej uprawiać erotyczną wizualizację.
Po zakończeniu sesji wszyscy uczestnicy ponownie odpowiadają na ten sam zestaw kwestionariuszy. Mierzą one postrzeganie atrakcyjności partnerskiej, zaufania seksualnego i relacyjnej intymności, a także innych istotnych zmiennych, takich jak poziom stresu i satysfakcja relacji. Analiza statystyczna służy do porównywania zmian pomiędzy punktami przed i po interwencji w obu grupach. Wyniki pokazują, że uczestnicy poddawani erotycznym obrazom prowadzonym odnotowali znaczną poprawę postrzegania atrakcyjności partnerskiej, zaufania seksualnego i relacyjnej intymności w porównaniu z osobami z grupy kontrolnej. Zgłaszają również, że czują się bardziej zrelaksowani i zadowoleni ze swojego związku oraz zmniejszają poziom stresu.
Nie ma jednak znaczących różnic w tym, jak często angażują się w aktywność seksualną lub jak wygodnie czuli się rozmawiając o tym z partnerami. Wyniki te sugerują, że ukierunkowane obrazowanie erotyczne może być skutecznym narzędziem poprawy postrzegania atrakcyjności partnerskiej, zaufania seksualnego i relacyjnej intymności. Może również pomóc zmniejszyć stres i poprawić ogólną satysfakcję relacji. Dalsze badania powinny badać te działania na większych próbkach i w dłuższych okresach czasu oraz badać potencjalne działania niepożądane lub zaburzenia psychiczne związane z regularną praktyką.
Jak ukierunkowana wizualizacja erotyczna wpływa na postrzeganie atrakcyjności partnerskiej, zaufania seksualnego i relacyjnej intymności?
Wizualizacja erotyczna z przewodnikiem to potężne narzędzie, które może pomóc ludziom zwiększyć ich samoocenę i osobistą satysfakcję. Badania wykazały, że uczestnictwo w tego typu medytacji może poprawić ogólne poczucie dobrego samopoczucia poprzez zwiększenie uczucia akceptacji, doceniania i pozytywności wobec siebie i innych.