A preliminar é necessária para satisfação mútua, porque inclui toques, beijos, carícias, sexo oral e sexo anal antes do início do ato sexual básico. Pode durar de alguns minutos a algumas horas, dependendo do tempo que você deseja gastar para preparar o corpo e a mente de seu parceiro. A preliminar permite que os casais explorem os corpos uns dos outros, criem tensão sexual e comuniquem com os desejos, o que cria uma experiência mais satisfatória durante o sexo penetrante.
Durante as preliminares, os parceiros podem experimentar várias técnicas, tais como massagem, lamber, mamar, sussurrar, sussurrar, gemer e empurrar que podem desfrutar, mas normalmente não fazem durante a relação sexual regular. Isso ajuda-os a descobrir novas formas de prazer para si e para o seu parceiro e descobrir o que os emociona.
Além disso, os preliminares permitem falar sobre fantasias e fetiches sem pressão ou condenação.
Os preliminares são importantes para as mulheres, porque elas aumentam o fluxo de sangue para a vagina e o clitóris, tornando-os mais sensíveis e excitados, levando a orgasmos múltiplos. Para os homens, ele aumenta os níveis de testosterona, o que leva a uma ereção mais grave, ejaculações mais intensas e orgasmos mais longos. Em ambos os casos, as preliminares tornam o sexo mais agradável, aumentando a lubrificação, reduzindo a ansiedade e melhorando a comunicação entre os parceiros.
No entanto, algumas pessoas consideram as preliminares desnecessárias ou embaraçosas, especialmente se não estiverem habituadas à intimidade ou se tiverem um tempo limitado. No entanto, é muito importante dar tempo para se comunicar fisicamente e emocionalmente com o seu parceiro antes de fazer sexo, porque isso ajusta o humor e cria uma conexão emocional.
Para melhorar suas habilidades preliminares, comece com beijos delicados, carícias, toques ou atritos sobre o parceiro até que você se sinta confortável o suficiente para se mover para outras atividades. Preste atenção à linguagem corporal e reações para compreender sua simpatia e antipatia. Falem claramente e façam perguntas como: «Você gosta disso?» e «O que você gostaria que eu fizesse a seguir?» Não se apressem com o prelúdio e não percam passos, não se apressem e deixem o momento funcionar naturalmente. Experimente as diferentes posições, velocidades e técnicas mais adequadas para você e para o seu parceiro.
Qual é a importância do prelúdio para a satisfação mútua?
O prelúdio pode desempenhar um papel importante na satisfação sexual mútua durante a relação sexual, pois ajuda ambos os parceiros a se tornarem emocionalmente e fisicamente preparados para o sexo. Isso inclui várias ações que incluem toques físicos, tais como beijos, carícias e carícias, que estimulam reações naturais do corpo e melhoram a intimidade entre os parceiros.