O comportamento ritualizado relacionado com a preparação para o contacto sexual pode ter um impacto significativo na preparação psicológica de uma pessoa para o ato sexual. Isto inclui o estabelecimento de uma rotina que pode consistir em tomar uma ducha prévia, acender velas ou anunciações, vestir roupas especiais ou roupa interior, reproduzir música, falar sobre fantasias e/ou criar humor usando outros meios, como massagens ou beijos. Estas práticas costumam ser observadas entre casais heterossexuais e não-heronormativos e indivíduos para preparar o terreno para o prazer físico e intimidade emocional entre os parceiros. Estudos mostram que estes rituais podem aumentar o desejo, melhorar a comunicação, fortalecer a confiança e aumentar o nível de conforto durante as interações íntimas, o que acaba levando a uma experiência mais completa.
Por um lado, foi demonstrado que participar de rituais complementares reduz a ansiedade e nervosismo, fornecendo estrutura e familiaridade que ajudam as pessoas a se sentirem confortáveis e confiantes ao entrar no próprio ato.
Por exemplo, se os parceiros sabem o que esperar uns dos outros com base nos modelos de comportamento definidos, eles podem focar sua atenção na comunicação emocional, em vez de se preocupar com como as coisas vão acontecer.
Além disso, ações específicas, como acender velas ou ligar música, criam um ambiente que promove o relaxamento e a sensualidade, eliminando ainda mais qualquer flutuação ou constrangimento em relação ao sexo.
No entanto, o cumprimento excessivo de procedimentos rigorosos também pode impedir a espontaneidade e a criatividade em relacionamentos se os parceiros se tornarem demasiado ligados a certos métodos de excitação em vez de explorar novos caminhos juntos. Por isso, é importante que os participantes mantenham um diálogo aberto entre si sobre preferências e limites ao estabelecer esse comportamento. Ao fazê-lo, eles fornecem resultados mutuamente benéficos que respeitam as diferenças individuais, ao mesmo tempo que permitem flexibilidade em termos de expressão sexual.
Em geral, incluir passos consistentes com antecedência no contato sexual pode ser incrivelmente útil para cultivar os estados psicológicos positivos necessários para uma relação sexual agradável; No entanto, essas práticas devem permanecer flexíveis o suficiente para se adaptarem à medida que as necessidades evoluem ao longo do tempo, e nunca devem substituir a ligação significativa entre os parceiros além apenas da estimulação física.
Como os rituais de preparação para o sexo afetam a preparação mental?
A preparação para a atividade sexual pode incluir elementos físicos, emocionais, cognitivos, sociais e culturais que afetam a preparação para a intimidade sexual. Fisicamente, as pessoas podem participar de atividades como tomar duche ou vestir roupas confortáveis para se sentir limpo e atraente antes do sexo. Isso pode aumentar a autoestima e reduzir a preocupação com a sua aparência durante o ato.