与准备性接触有关的仪式行为可能对个人的性行为心理准备产生重大影响。这包括建立套路，其中可能包括事先洗澡，点燃蜡烛或香气，换上特殊的衣服或内衣，播放音乐，谈论幻想和/或通过其他方式（例如按摩或亲吻）创造情绪。这些做法通常在异性恋和非异性恋夫妇和个人中都可以看到，为伴侣之间的身体愉悦和情感亲密奠定了基础。研究表明，这些仪式可以在亲密互动中增强欲望，改善沟通，建立信任并提高舒适度，最终导致更全面的体验。一方面，参加前期仪式已被证明可以通过提供结构和熟悉度来减少焦虑和紧张感，从而帮助人们在进入行为本身时感到舒适和自信。例如，如果合作伙伴知道根据既定行为模式彼此期望什么，那么他们可以将注意力集中在情感交流上，而不必担心事情会如何发生。此外，诸如点燃蜡烛或打开音乐之类的特定动作会营造一种有利于放松和感性的氛围，进一步消除对性的任何犹豫或尴尬。然而，过于严格地遵守严格的程序也会阻碍关系中的自发性和创造力，如果伴侣变得过于依赖某些激励方法而不是一起探索新的途径。因此，在确定这种行为时，参与者必须就偏好和界限保持公开对话。通过这样做，他们提供了尊重个人差异的互利结果，同时允许在性表达方面具有灵活性。一般来说，在性接触中提前采取连续步骤对于培养愉快性交所需的积极心理状态可能非常有用；但是，这种做法必须保持足够的灵活性，以适应随着时间的推移不断发展的需求，并且绝不能取代仅限于物理刺激的伙伴之间的有意义的联系。
性准备仪式如何影响心理准备？
性活动的准备工作可能涉及影响性亲密准备的身体，情感，认知，社会和文化因素。在身体上，人们可以参加诸如洗澡或穿着舒适的衣服等活动，以便在发生性关系之前感到干净和吸引人。这可以提高自尊心，减少对行为期间外观的担忧。