A sustentabilidade é uma qualidade importante que muitas pessoas possuem, especialmente quando enfrentam circunstâncias difíceis. Trata-se da capacidade de se recuperar rapidamente de dificuldades e fracassos. Este traço é frequentemente observado em famílias que se formaram por escolhas e não por biologia. Enquanto os membros biológicos da família estão ligados por sangue e genética, as famílias são formadas a partir de experiências, valores e crenças comuns. Nessas famílias, a sustentabilidade pode ser melhorada através de sistemas de apoio, comunicações e mecanismos para superar as dificuldades.
Uma forma de melhorar a sustentabilidade das famílias através da escolha são sistemas de suporte poderosos. Os membros dessas famílias costumam confiar muito uns nos outros para apoio emocional e prático em momentos difíceis. Eles também estão olhando para além do seu círculo imediato para obter mais recursos e ajuda quando necessário.
Por exemplo, amigos, grandes famílias e grupos comunitários podem desempenhar um papel no fornecimento de ajuda e conforto em crises. Estas redes podem ajudar os membros a se sentirem menos isolados e mais conectados com outros, o que pode contribuir para o sentimento de resiliência.
Outro fator que contribui para a sustentabilidade nas famílias selecionadas é a comunicação eficaz. Em relações saudáveis, um diálogo aberto e honesto é a chave para construir confiança, compreensão e conexão. Quando os membros da família se comunicam efetivamente, eles podem expressar melhor as suas necessidades, desejos e medos sem serem condenados ou criticados. Isso permite-lhes trabalhar juntos em soluções e criar um sentimento de unidade e coesão.
Além disso, os membros dessas famílias tendem a preferir uma audiência sensível a soluções rápidas. Depois de perderem tempo a compreender verdadeiramente os pontos de vista do outro, podem trabalhar no sentido da compreensão e do respeito.
Finalmente, os mecanismos de superação desempenham um papel importante na sustentabilidade nas famílias selecionadas. As famílias escolhidas muitas vezes desenvolvem formas únicas de lidar com situações de estresse, como a criação de rituais ou rotinas que proporcionam estrutura e estabilidade. Eles também podem praticar técnicas de autoatendimento, tais como meditação, exercícios físicos ou hobbies que os ajudam a lidar com emoções ou circunstâncias difíceis. Ao desenvolver essas habilidades, eles podem aprender a gerir os problemas de uma forma saudável que promove o bem-estar a longo prazo.
Em geral, as famílias formadas por escolhas têm a oportunidade de melhorar a resiliência, confiando umas nas outras, conversando e praticando estratégias de sobrevivência saudável. Enquanto os laços familiares biológicos podem oferecer certos benefícios, as famílias escolhidas também oferecem muitas vantagens, incluindo maior flexibilidade, diversidade e independência. Graças a estes pontos fortes, os membros dessas famílias podem superar as adversidades e prosperar mesmo nos momentos mais difíceis.
Quais são as lições de sustentabilidade das famílias criadas através da escolha e não da biologia?
As famílias vivas não são apenas famílias formadas por parentes de sangue, mas também as que se escolheram ao longo do tempo. Na verdade, algumas das relações familiares mais sustentáveis e bem-sucedidas resultam de um processo de seleção cuidadosa de membros e estabelecimento de fortes laços baseados em valores, interesses, objetivos e apoio mútuo.